健康小貼士?|“陽康”了能喝奶茶咖啡嗎？專家：問題不大
新冠感染后,，可以喝咖啡,、奶茶嗎？近日,，這個問題在網(wǎng)絡(luò)上引起討論,。有的表示擔(dān)心對心臟造成負(fù)擔(dān)，也有稱可以喝奶茶補(bǔ)充能量,，人民日報健康客戶端采訪多位醫(yī)生和專家表示,，適量喝問題不大。
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師胡志成向記者表示,，絕大部分人“陽康”后,，癥狀已經(jīng)大幅減輕，僅存在咳嗽,、咳痰等輕微癥狀這種情況下喝奶茶,、咖啡沒有太大的問題?！暗强偭渴且欢ㄒ刂?，不能一次喝好幾杯，即使是健康的時候也是不建議的,。一是大量的飲料會給胃腸道帶來負(fù)擔(dān),，引起胃腸道不適；二是咖啡中的咖啡因,、奶茶中的茶多酚都是容易引起神經(jīng)興奮的成分,，過多攝入可能影響睡眠，不利于‘陽康’期間的休息康復(fù),?！?/p>
中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會健康傳播分會常委、科信食品與健康信息交流中心主任鐘凱也告訴記者：“對于大部分身體健康,，且平時耐受奶茶,、咖啡的人來說，適量的喝一些不會有太大的問題,。但是如果平時就對咖啡,、奶茶不耐受，喝完容易有心跳加速,、失眠等問題的話,，就最好不喝,。”
胡志成還提醒,，如果還有嚴(yán)重的咽痛癥狀,，盡量還是避免飲用奶茶、咖啡,?！澳滩柰ǔ：斜容^多的糖分,，奶茶咖啡中還含有咖啡因,，存在嚴(yán)重的咽痛時，會進(jìn)一步刺激咽部,，導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步加重,。”此外,，此外,，一些“陽康”朋友如果罹患腹瀉、惡心,、嘔吐等消化道癥狀,，還是應(yīng)該盡量避免奶茶、咖啡等飲品,，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),。
12月22日，上海疾控在微信公眾號發(fā)文稱,，對于胃口欠佳,、吞咽困難的人，可以臨時把奶茶等含糖飲料作為能量來源的替代品,。上述兩位專家也表示,，咖啡、奶茶等軟飲料中含有碳水化合物,，一定程度上可以幫助補(bǔ)充能量,，但不只是奶茶，果汁,、牛奶,、粥等都可以補(bǔ)充能量，也是很好的替代品,。
此外,，胡志成還表示，一些人平時就有喝奶茶,、咖啡的習(xí)慣,，強(qiáng)行戒斷也可能帶來心理上的不適應(yīng),，再加上感染后給心理上帶來一定的焦慮，此時喝一點(diǎn)平時習(xí)慣喝的奶茶,、咖啡,，一定程度上能幫我們緩解心理上的緊張焦慮。需要注意的就是控制好量,，不要喝得過多,。
來源：人民日報健康客戶端
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