“小寒”稍回暖，明后兩天有陽(yáng)光
今天起,，寧德進(jìn)入“小寒”節(jié)氣,，這是二十四節(jié)氣中的倒數(shù)第二個(gè)節(jié)氣，15天的“小寒”過(guò)后,，就是最后一個(gè)節(jié)氣“大寒”,。
俗話說(shuō)，“小寒大寒,，凍成一團(tuán)”,。根據(jù)我國(guó)的氣象資料，“小寒”是氣溫最低的節(jié)氣,，只有少數(shù)年份的“大寒”氣溫低于“小寒”,，而且，今年的“三九”是1月9日至17日,，正好處在“小寒”節(jié)氣內(nèi),，老人們都說(shuō)“冷在三九”，這意味著,，我市將開(kāi)始一年中最寒冷的日子,，接下來(lái)的冷空氣可能會(huì)更加頻繁。
記者從市氣象臺(tái)獲悉,，未來(lái)幾天,，將有兩股弱冷空氣影響我市，分別在7日晚和10~11日,。明后兩天,，氣溫稍有回暖,，隨著濕度減小，陽(yáng)光也會(huì)重現(xiàn),，市民可抓緊時(shí)間晾曬衣物,。8日早上氣溫較低，沿?？h市在7℃~9℃,，山區(qū)縣在1℃~3℃，個(gè)別高海拔地區(qū)最低氣溫降至0℃以下,。
市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)員提醒,，防寒保暖是度過(guò)“小寒”的頭等大事，外出時(shí)要特別注意“暖頭”“暖足”和“暖背”,，這樣可以降低各類疾病的發(fā)生幾率,。在日常飲食中，可進(jìn)行溫補(bǔ),，可多吃些御寒食物,，如海帶、紫菜,、菠菜,、大白菜、胡蘿卜,、山芋,、百合、羊肉,、牛肉等,，葷素搭配，食物多樣化,，可以提高機(jī)體的抗寒能力,。
來(lái)源：閩東日?qǐng)?bào)·新寧德客戶端記者 林珺
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