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大反轉(zhuǎn),!冷空氣醞釀中,寧德降溫就在……

2023-10-16 16:06 來源:中央氣象臺、福建氣象

周初暖洋洋

周末秋涼至

寧德的朋友們

準(zhǔn)備好秋褲了嗎,?


新一股冷空氣正在醞釀中

南北方氣溫將陸續(xù)創(chuàng)新低

據(jù)中國天氣消息

明天開始

新一輪實(shí)力較強(qiáng)的冷空氣

將大舉東移南下

陸續(xù)給中東部地區(qū)帶來降溫


受其影響,北方18日起

氣溫將陸續(xù)降至較常年偏低水平

南方20日起也會降到偏低狀態(tài)

中央氣象臺預(yù)測

17日至20日

長江中下游以南地區(qū)

氣溫下降2~4℃

福建近期天氣情況如何

未來三天全省以多云天氣為主

朋友們適合安排出行哦~

氣溫方面

全省午后最高氣溫大部分縣市

在28℃左右

夜晨最低氣溫大多在17℃左右

夜晨較涼,,晝夜溫差大

本周后半段

受冷空氣影響氣溫有所下滑

朋友們需關(guān)注氣溫變化

及時(shí)添衣,,謹(jǐn)防感冒


換季到來

氣溫反復(fù)橫跳

不少市民認(rèn)為

現(xiàn)在正是“秋凍”好時(shí)節(jié)

沒必要穿太多

怎樣“秋凍”才靠譜?



“秋凍”該怎樣“凍”,?



適當(dāng)“秋凍”有好處,?!扒飪觥笨梢员WC機(jī)體從夏熱順利地過渡到秋涼,提高人體對氣候變化的適應(yīng)性和抗寒能力,,這樣的防寒鍛煉能提高人體的抗御機(jī)能,,從而激發(fā)機(jī)體逐漸適應(yīng)寒冷的環(huán)境,對疾病尤其是呼吸道疾病的發(fā)生起到積極的預(yù)防作用,。不過,,“秋凍”并非人人適宜,這些人群請不要 “秋凍”:

部分老年人和孩子免疫力低,、御寒能力弱,,遇冷容易誘發(fā)急性支氣管炎、肺炎等疾病,,應(yīng)注意氣溫變化而適當(dāng)增加衣服,。有慢性疾病的病人不宜 “秋凍”,尤其是患有哮喘,、冠心病,、高血壓者,寒冷刺激會導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā),,出現(xiàn)哮喘,、心絞痛、心肌梗塞和中風(fēng)等,。


“秋凍”不僅是停留在穿衣上,,適當(dāng)活動鍛煉對增強(qiáng)體質(zhì)、提高人體免疫力和抵抗力極有好處,。不過戶外鍛煉出汗后,,要注意保暖,避免一熱一冷,,導(dǎo)致著涼感冒,。


這個(gè)季節(jié)

不得不再提一下

“洋蔥式穿衣法”了!

請大家牢記,!


什么是“洋蔥式穿衣法”,?



所謂的“洋蔥式穿衣法”,顧名思義就是一層一層穿衣服,,內(nèi)層穿排汗功能良好的衣物,,中層穿一件保暖的衣物,外層穿上防風(fēng)防水的外套,,這樣即使早晚溫差大,,也可以根據(jù)不同時(shí)間段的溫度進(jìn)行調(diào)整。


再次提醒大家

“秋凍”固然對身體好

及時(shí)增減衣物

預(yù)防感冒更重要,!



來源:中央氣象臺,、福建氣象

編輯:陳娥

審核:林翠慧 周邦在


責(zé)任編輯:陳娥

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