2023寧德馬拉松選手備賽參賽指南
神行超充·2023寧德馬拉松
將于12月10日7:30
在寧德會(huì)展中心鳴槍起跑,！
@參賽選手 我們?yōu)槟銣?zhǔn)備了
一份賽前“參賽攻略”
請(qǐng)您收藏,！
PART.01
跑者手冊(cè)
掃描下方二維碼
即可下載電子版官方手冊(cè)
PART.02
照片直播
為了讓參與
神行超充·2023寧德馬拉松跑友
不錯(cuò)過每一個(gè)精彩的活動(dòng)瞬間
組委會(huì)特別邀請(qǐng)了專業(yè)的攝影團(tuán)隊(duì)
為活動(dòng)提供照片直播服務(wù)
PART.03
比賽線路
01
馬拉松線路（42.195公里）
寧德市會(huì)展中心→閩東東路（順向）→至金馬北路右轉(zhuǎn)（順向）→金馬大橋（順向）→金馬南路（順向）→至南湖濱路右轉(zhuǎn)（順向）→至福寧北路右轉(zhuǎn)（順向）→過閩東東路向左前方變道至福寧北路（逆向）→七都溪特大橋（逆向）→榮威大道（逆向）→至蕉安路左轉(zhuǎn)（逆向）→至京嵐線（104國道）右折返→蕉安路直行（逆向）→至經(jīng)四路左轉(zhuǎn)（順向）→至寧海路右轉(zhuǎn)（順向）→至經(jīng)五路右轉(zhuǎn)（順向）→至蕉安路左折返→至緯七路右轉(zhuǎn)（順向）→至寧德宏協(xié)承汽車部件有限公司門口左折返→至經(jīng)五路右轉(zhuǎn)（順向）→至寧海路右轉(zhuǎn)（順向）→至榮威大道向左前方變道（逆向）→七都溪特大橋（逆向）→榮威大道（逆向）→至赤鑒湖北橋左轉(zhuǎn)（順向）→至西陂塘路右轉(zhuǎn)（順向）→至疏港路右轉(zhuǎn)（順向）→至福寧北路左轉(zhuǎn)（逆向）→至閩東東路左轉(zhuǎn)（順向）→寧德市會(huì)展中心北門（終點(diǎn)），總里程42.195公里,，累計(jì)爬升42米。
02
半程馬拉松線路（21.0975公里）
寧德市會(huì)展中心→閩東東路（順向）→至金馬北路右轉(zhuǎn)（順向）→金馬大橋（順向）→金馬南路（順向）→至南湖濱路右轉(zhuǎn)（順向）→至福寧北路右轉(zhuǎn)（順向）→過閩東東路向左前方變道至福寧北路（逆向）→過疏港路路口右變道順向117米后，右折返逆向過疏港路路口→福寧北路（逆向）→至閩東東路左轉(zhuǎn)（順向）→寧德市會(huì)展中心北門（終點(diǎn)）,，總里程21.0975公里,累計(jì)爬升20米,。
03
健康跑線路（約5公里）
寧德市會(huì)展中心→閩東東路（順向）→至金馬北路右轉(zhuǎn)（順向）→金馬大橋（順向）→金馬南路（順向）→至南湖濱路右轉(zhuǎn)（順向）→南岸公園同心廣場(chǎng)（終點(diǎn)）,，總里程5公里,累計(jì)爬升5米。
PART.04
溫馨提示
預(yù)計(jì)12月10日 陰天到多云,，氣溫：17～24℃
1.比賽中請(qǐng)您注意及時(shí),、主動(dòng)補(bǔ)充水和電解質(zhì)飲料，并根據(jù)自身情況,，通過沿途設(shè)置的噴霧降溫點(diǎn)主動(dòng)降溫,。
2.一旦出現(xiàn)呼吸急促、胸悶,、氣短,、頭昏等癥狀，請(qǐng)及時(shí)終止比賽,，向最近的志愿者,、醫(yī)護(hù)人員求助，我們將在第一時(shí)間進(jìn)行處置,。如感覺無法繼續(xù)參賽,，請(qǐng)退出賽道，按照裁判和志愿者的安排乘坐援助車,。
PART.05
起點(diǎn)攻略
▍比賽時(shí)間：2023年12月10日（星期日）上午7:30
▍比賽起點(diǎn)：寧德市會(huì)展中心北門
▍全馬,、半馬終點(diǎn)：寧德市會(huì)展中心北門
健康跑終點(diǎn)：南岸公園同心廣場(chǎng)
▍存衣時(shí)間：比賽日全馬、半馬存衣7:20前截止,，請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員做好時(shí)間安排,。
▍入場(chǎng)檢錄時(shí)間：12月10日6:00--7:20
（按參賽項(xiàng)目在相應(yīng)入口檢錄，規(guī)定時(shí)間內(nèi)未完成檢錄者,，組委會(huì)有權(quán)取消其比賽資格）
▲圖注：全馬,、半馬,、健康跑起點(diǎn)會(huì)場(chǎng)
PART.06
檢 錄
*檢錄處開放時(shí)間：6:00--7:20
01
比賽檢錄
按競(jìng)賽項(xiàng)目在規(guī)定的檢錄時(shí)間內(nèi)到指定區(qū)域進(jìn)行檢錄。中國田協(xié)注冊(cè)運(yùn)動(dòng)員至少在賽前40分鐘到指定區(qū)域進(jìn)行檢錄,，并出示護(hù)照原件或注冊(cè)卡,。
02
號(hào)碼布
參賽者的參賽號(hào)碼由組委會(huì)統(tǒng)一在賽前發(fā)放。所有參賽者需將參賽號(hào)碼布（大）固定于身前正面胸部位置,，小號(hào)碼布放于存衣包正面透明袋內(nèi),；健康跑選手每人1塊號(hào)碼布，佩戴于參賽服胸前,。高水平運(yùn)動(dòng)員有兩個(gè)大號(hào)碼布必須佩戴在身前身后,；凡未按規(guī)定佩戴芯片及號(hào)碼布、折疊或遮擋號(hào)碼布任意區(qū)域,，導(dǎo)致計(jì)時(shí)點(diǎn)未記錄成績(jī)者,，組委會(huì)有權(quán)取消其比賽成績(jī)。
03
起跑順序
按高水平運(yùn)動(dòng)員,、馬拉松運(yùn)動(dòng)員,、半程馬拉松運(yùn)動(dòng)員、健康跑運(yùn)動(dòng)員順序往后排列,。各項(xiàng)目起點(diǎn)距前方方隊(duì)20米,，進(jìn)入候跑區(qū)后需服從現(xiàn)場(chǎng)工作人員指揮。
04
發(fā)令
本次賽事采用一槍發(fā)令所有項(xiàng)目同時(shí)起跑的辦法,。
PART.07
如何存衣,？
1.健康跑運(yùn)動(dòng)員不提供存衣服務(wù)。
2. 馬拉松,、半程馬拉松運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)指定區(qū)域按號(hào)段進(jìn)行存衣,，運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)后，請(qǐng)按照指引到指定區(qū)域憑相同的號(hào)碼布取衣,。貴重物品不要存放在包內(nèi)（如手機(jī),、有效證件、現(xiàn)金,、各種鑰匙,、信用卡、掌上電腦等）,。如發(fā)生損壞或遺失,，后果由選手本人承擔(dān)。
3. 比賽日馬拉松,、半程馬拉松起點(diǎn)存衣服務(wù)將于7:20前截止,，請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員做好時(shí)間安排。
4.馬拉松運(yùn)動(dòng)員在比賽日15:00前（半程馬拉松運(yùn)動(dòng)員在比賽日12:30前）到各自終點(diǎn)指定存衣處領(lǐng)取個(gè)人存放物品,。如超過領(lǐng)取時(shí)間沒有領(lǐng)取的,，可于賽后5天內(nèi)到賽事組委會(huì)領(lǐng)取。5天內(nèi)不領(lǐng)取,，組委會(huì)將按無人領(lǐng)取處理,。
PART.08
關(guān)門時(shí)間
為保證參賽選手比賽安全、順利進(jìn)行,，限時(shí)對(duì)社會(huì)交通進(jìn)行滾動(dòng)封閉,。
比賽路線各段設(shè)有關(guān)門時(shí)間，到達(dá)關(guān)門時(shí)間后,，相應(yīng)公里點(diǎn)的計(jì)時(shí)毯停止工作,，相應(yīng)路段將恢復(fù)社會(huì)交通。在規(guī)定關(guān)門時(shí)間內(nèi),，未跑完對(duì)應(yīng)距離的參賽選手須立即停止比賽,，退出賽道，以免發(fā)生危險(xiǎn),。退出比賽的選手可搭乘組委會(huì)提供的收容車輛抵達(dá)相應(yīng)項(xiàng)目的終點(diǎn),。
關(guān)門時(shí)間按自然時(shí)間計(jì)算，具體見下表：
PART.09
未完賽注意事項(xiàng)
1.如選手無法成比賽,，可乘坐組委會(huì)援助車,。乘坐援助車的選手需配合裁判登記個(gè)人信息并在號(hào)碼布上進(jìn)行標(biāo)記；
2.乘組委會(huì)援助車抵達(dá)終點(diǎn)的選手,，請(qǐng)按規(guī)定路線前往取衣區(qū)領(lǐng)取寄存衣物,。乘坐援助車的選手將不得領(lǐng)取完賽獎(jiǎng)牌。如冒領(lǐng),，組委會(huì)將視情節(jié)嚴(yán)重,，按競(jìng)賽規(guī)程給予相關(guān)處罰。
PART.10
醫(yī)療救護(hù)
1. 組委會(huì)在起點(diǎn),、沿途（沿路線每2.5公里）每個(gè)補(bǔ)給站及終點(diǎn)均設(shè)固定醫(yī)療點(diǎn),，醫(yī)療點(diǎn)前50米有明顯提示標(biāo)志。現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)務(wù)人員有權(quán)根據(jù)選手身體狀況中止選手繼續(xù)比賽并收取其號(hào)碼布,，如參賽選手不聽從醫(yī)護(hù)人員建議,，堅(jiān)持參賽而產(chǎn)生的一切后果及責(zé)任由參賽選手本人承擔(dān)。
2. 組委會(huì)在賽道沿途,，每公里均設(shè)置有流動(dòng)AED醫(yī)療救援服務(wù),。
3. 沿著參賽運(yùn)動(dòng)員的跑進(jìn)路線，組委會(huì)將在每100米處設(shè)置一名志愿者,，協(xié)助醫(yī)療救護(hù),、維護(hù)比賽秩序，參賽者有問題可以隨時(shí)向他們請(qǐng)求幫助,。
4.在比賽過程中,，若出現(xiàn)選手喪失意識(shí)等緊急情況,，則自動(dòng)委托組委會(huì)醫(yī)務(wù)人員、急救志愿者采取一切手段進(jìn)行急救,，包括但不限于CPR心肺復(fù)蘇,，AED體外除顫，租用車輛或其他交通工具進(jìn)行快速轉(zhuǎn)運(yùn),。由此產(chǎn)生的法律責(zé)任以及伴隨費(fèi)用,，均由選手本人承擔(dān)，概不追究參與施救的醫(yī)務(wù)人員,、急救志愿者的任何法律和經(jīng)濟(jì)方面的責(zé)任,。
PART.11
終點(diǎn)攻略
預(yù)計(jì)12月10日 多云 19～24℃
1.沖過終點(diǎn)后，為保障選手安全,，請(qǐng)完賽選手不要在拱門處停留,，按照現(xiàn)場(chǎng)工作人員引導(dǎo)往前走領(lǐng)取完賽物品；
2. 完賽選手請(qǐng)有序排隊(duì)領(lǐng)取完賽包及完賽獎(jiǎng)牌,，并配合志愿者在選手號(hào)碼布上進(jìn)行標(biāo)記,。
3.起終點(diǎn)位置
起點(diǎn)/全馬、半馬終點(diǎn)：寧德市會(huì)展中心北門
健康跑終點(diǎn)：南岸公園同心廣場(chǎng)
▲圖注：全馬,、半馬終點(diǎn)會(huì)場(chǎng)
▲圖注：健康跑終點(diǎn)會(huì)場(chǎng)
PART.12
完賽服務(wù)
組委會(huì)在寧德市會(huì)展中心設(shè)置了拉伸區(qū),、冰水區(qū)、美食區(qū)等體驗(yàn)服務(wù),，選手可前往體驗(yàn),。
以上就是小編為
參賽小伙伴們精心準(zhǔn)備的
“參賽攻略”
希望在它的幫助下
各位小伙伴們都能夠
安全完賽，順利PB,！
賽事信息
【比賽時(shí)間和地點(diǎn)】
1.比賽時(shí)間：2023年12月10日星期日7:30
2.比賽起點(diǎn)：寧德市會(huì)展中心北門
3.全馬半馬終點(diǎn)：寧德市會(huì)展中心北門
4.健康跑終點(diǎn)：南岸公園（同心廣場(chǎng)）
【比賽項(xiàng)目】
1.馬拉松（42.195公里）
2.半程馬拉松（21.0975公里）
3.健康跑（約5公里）
來源：閩東體育
編輯：陳娥
審核：劉寧芬 林珺
責(zé)任編輯：陳娥