寧德網(wǎng)消息（記者 林珺）  明日就是“夏至”節(jié)氣了,，涼爽了半個多月的我市,，會重新迎來高溫晴熱天氣嗎,？答案是,，暫時還不會,。記者從市氣象臺獲悉,，受高空槽東移和低層切變南壓影響,，明后兩天,，全市將出現(xiàn)大雨,，局部山區(qū)有暴雨，最高氣溫會降至30℃左右,。

明后兩天雨勢大

局部山區(qū)有暴雨

昨日,，市氣象臺高掛大風黃色預警信號，據(jù)介紹,，一個熱帶低壓給我市沿海帶來了偏南風6～7級,，陣風8～9級，雖然它只是路過外海,，不會登陸,，但市氣象臺提醒，相關海域作業(yè)人員和過往船只仍要注意安全,。

端午假期結束后,，我市又迎來了好天氣，沿海最高氣溫回升至30℃~33℃,，山區(qū)也有28℃~29℃,。不過，市氣象臺預報員表示,，目前暖濕氣流活躍,，午后對流天氣比較強烈，常有陣雨或雷陣雨,，市民出行時要帶好雨具,。

21日~22日,，受高空槽東移和低層切變南壓影響，我市將出現(xiàn)一輪明顯的降水過程,，全市陰有中到大雨,，局部暴雨，氣溫也隨之下降,，預計各地最高氣溫都在30℃上下,。市氣象臺提醒，山區(qū),、低洼地,、地質(zhì)災害隱患點附近居民要做好防范工作。

市氣象臺預計,，本周末天氣將重新轉(zhuǎn)好,，在副熱帶高壓還未到來、午后有陣性降水出現(xiàn)的日子里,，市民們還能再享受幾天涼爽的天氣,。

明日“夏至”節(jié)氣

飲食宜清補

6月21日，我市迎來二十四節(jié)氣之一的“夏至”,，這一天,，太陽運行至黃經(jīng)90度，太陽直射地面的位置到達一年的最北端,，幾乎直射北回歸線,，此時，北半球各地的白晝時間達到全年最長,。對于北回歸線及其以北的地區(qū)來說,，夏至日也是一年中正午太陽高度最高的一天。這一天北半球得到的太陽輻射最多,，比南半球多了將近一倍,。

天文專家稱，夏至是太陽的轉(zhuǎn)折點,，這天過后它將走“回頭路”,，陽光直射點開始從北回歸線向南移動，北半球白晝將會逐日減短,。夏至日過后,，北回歸線及其以北的地區(qū)，正午太陽高度角也開始逐日降低,。民間有“吃過夏至面,，一天短一線”的說法，我國唐代詩人韋應物的《夏至避暑北池》也曾寫到“晝晷已云極，宵漏自此長”,。

同時,，夏至日，與“冬九九”對應的“夏九九”也開始了,。據(jù)了解,，“夏九九”是以夏至那一天為起點，每九天為一個九,，每年九個九共八十一天,。同樣，三九,、四九是全年最炎熱的季節(jié),。而市氣象臺也預測，7月上旬開始,，我市的高溫晴熱天氣又要回歸了,。

市醫(yī)院醫(yī)生提醒，近期天氣悶熱潮濕,，容易發(fā)霉,，蚊蟲繁殖速度很快，一些腸道性的病菌也很容易滋生,。市民要注意飲食衛(wèi)生,，盡量不吃生冷食物，防止傳染病發(fā)生和傳播,，日常多吃清補,、增進食欲的食物，勿過咸,、過甜，綠葉菜和瓜果類等水分多的蔬菜水果都是不錯的選擇,。