愛耳日當天，市醫(yī)院醫(yī)師為市民義診,。 徐烽 攝

寧德網(wǎng)消息（鄭霄 陳靈濱）隨著社會的發(fā)展,，手機,、耳機,、平板電腦等電子產(chǎn)品已經(jīng)成為許多人群片刻不能離開的“必須”裝備,，建筑噪音、汽車喇叭也成為眾人難以避免的噪音來源,。這些產(chǎn)品,、設計在給我們生活帶來便利的同時,，也深刻地影響著我們的聽力?？赡芎芏嗳硕疾恢?，聽力受到的損傷是不可逆的,，和身體其他器官不一樣,，人耳內(nèi)負責聽力的細胞沒有自我修復的能力，一旦受損只會越來越少,；而根據(jù)世界衛(wèi)生組織的說法,，人耳暴露在85分貝下8個小時內(nèi)是安全的；但每增加3個分貝時間就會減半,，如果你在95分貝的音量下持續(xù)聽歌30分鐘,，會在兩三年內(nèi)遭受不可逆的聽力損傷。因此,，關(guān)愛耳朵,，保護聽力，迫在眉睫,。

關(guān)愛耳朵,，從孩子做起

每年的3月3日是“全國愛耳日”，今年的主題是“關(guān)注兒童聽力健康”,，借此提高全社會對兒童聽力的關(guān)注,。兒童時期聽力障礙會對孩子的一生造成影響，甚至會使孩子不能正常學習,、工作,。那么，作為家長,，我們要精心呵護孩子的聽力,，讓孩子始終生活在這豐富多彩的有聲世界。幸福健康一輩子,。因此,，家長們需要了解一些基本的常識。

“我昨天帶孩子去做聽力檢查,，剛出生的時候進行過篩查,，當時有一邊耳朵沒通過，醫(yī)生建議42天之后再進行復檢,，現(xiàn)在檢查通過放心多了,。據(jù)我了解，現(xiàn)在醫(yī)院都會給孩子做這項檢查,，發(fā)現(xiàn)有什么問題可以及時干預,、治療,。”剛當爸爸的湯先生這樣說到。

據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示,，我國0～14歲兒童總數(shù)超過2.2億,。做好兒童聽力健康及聽力殘疾早發(fā)現(xiàn)、早干預和早康復具有重大的搶救性意義,。

3月3日上午,，記者在市醫(yī)院蕉城院區(qū)門診大廳看到，許多市民前來排隊咨詢聽力健康方面的問題,，據(jù)了解,，市醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科、寧德市耳鼻咽喉科研究所于“愛耳日”當天聯(lián)合舉辦義診活動,，為市民科普愛耳,、護耳健康知識，提供相關(guān)方面的咨詢和義診,。

據(jù)介紹,，第17次全國“愛耳日”宣傳教育活動主題的確定，一方面幫助公眾了解兒童聽力殘疾現(xiàn)狀,、致病原因,、兒童聽力殘疾預防與康復方法，樹立早發(fā)現(xiàn),、早干預,、早康復的理念，降低兒童聽力殘疾的發(fā)生幾率,；另一方面也是為喚起全社會對聽障兒童的關(guān)注,、理解和幫助。為聽障兒童全面發(fā)展,，早日步入正常人社會創(chuàng)造良好的社會環(huán)境,。

耳疾普遍，須引起重視

“我媽媽剛退休不久,，可是這兩年聽力明顯下降,，有時她在廚房做飯，油煙機一開,，就聽不到外面的聲音了,，即使聽得見也聽不清說話內(nèi)容，以至于有時她電話來了,，我們都要扯著嗓子叫她,。”市民黃女士說。

記者通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),，其實像黃女士母親這樣的情況并不在少數(shù),。大部分是因為平常沒有注意保護耳朵,，加之到了一定年齡，很容易出現(xiàn)聽力衰退的狀況,。

“戴上耳機,，世界與我無關(guān)。”前些年,，這樣一句在網(wǎng)絡上流行甚廣的話成為不少時尚人士的座右銘,。平常在大街上、公交站臺,、地鐵還是餐廳中,，也隨時可見戴著耳機，沉溺在音樂世界的“發(fā)燒友”,，據(jù)了解，有著這方面愛好的發(fā)燒友后來都或多或少地出現(xiàn)聽力損耗問題,，這種“發(fā)燒”,，最終燒到的是耳朵的健康。

酷愛流行音樂的陳小姐只要不上班,，耳機是隨身聽,。尤其在逛街、坐公交車等聲音嘈雜的場合,，她都會不自覺地把聲音調(diào)高,。晚上回到家中看電視時，聲音總是開得很大,，自己渾然不覺,。在一次體檢中，聽力測試后確診為感音神經(jīng)性耳聾,，聽力衰退程度已經(jīng)很嚴重,。

“年后我接診了幾個病人，都是屬于爆震性耳聾,。我們這邊過年都有各種迎神活動,，參與這種活動的人要長時間處在鞭炮轟鳴的環(huán)境中，再加上響聲巨大的火銃,，一天下來,，耳朵就被炸聾了。”市醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任醫(yī)師魏日富說,。

根據(jù)市民反映,，相當一部分人出現(xiàn)了看電視時需要將音量調(diào)得很大、很費勁才能聽清談話內(nèi)容,、很難在有背景音的情況下聽清某些內(nèi)容,、遇到聽力問題時變得很不安,、當需要聽某些聲音時，轉(zhuǎn)過頭去以便使耳朵正對聲源等狀況,。魏日富說：“這其實正是聽力受損的警示信號,，應當引起特別的重視。”

健康聽力,，愛護在日常

擁有良好的聽力對于我們?nèi)粘９ぷ魃畹闹匾饬x不言而喻,，例如，從過馬路到聽到煙霧警報器的報警,，聽力在保障安全上起了很重要的作用,。那么在當下這個“喧囂”的環(huán)境中，如何愛耳,、護耳,，讓健康的耳朵長伴一生。對此,，市醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科相關(guān)醫(yī)師給出了專業(yè)的建議：

過度疲勞,、焦慮都是引起突發(fā)性耳聾的誘因，要適當休息,，放松精神,，改善睡眠。在天氣驟變的情況下,，應該特別注意耳部的保暖,。此外，增強體質(zhì),，做好中耳炎等耳病的防治,。

盡量遠離噪音環(huán)境，爆震性聲音沖擊,，每周盡可能到有山有水,，鳥語花香的地方走一走，聆聽大自然的聲音,；這不僅有益于身心健康,，對于聽力也是很好的保養(yǎng)。盡量避免應用耳毒性藥物,，如慶大霉素,，鏈霉素，卡那霉素等,，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力,。神經(jīng)性耳聾患者更要注意！

經(jīng)常使用耳機聽歌或看視頻的人群,，切記不要將音量調(diào)得太大,，更不要長時間地使用,，因為這樣會使你的聽力下降，如果想長時間使用,，可以不使用耳機,。

經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵,，容易碰傷耳道,，引起感染、發(fā)炎,，還可能弄壞耳膜,。耳道奇癢難受時，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道,，亦可內(nèi)服維生素B,、C和魚肝油。

如果發(fā)現(xiàn)自己的聽力有明顯下降的跡象,，請及時到醫(yī)院就診,，因為聽力剛損傷時馬上就醫(yī)效果是最顯著的，耽誤的時間越長,，治療的效果就越差。同時也請大家牢記聽力損傷是不可逆的,，注意用耳健康,。