陳展華 

四月下旬,，筆者參加一場一年一度的大型評選活動。絕大多數(shù)評委來自高校和文化部門,，所謂文人話多,、高論多,，牢騷也盛。其中幾個抱怨賓館的被子太厚,，不得不開空調(diào),，可是開了空調(diào)機(jī)，噪音大，睡不好覺,。

我笑著跟大伙分享經(jīng)驗(yàn)：“入住第一天,，就把厚厚的被芯取出，只蓋被套,，不冷也不熱,，剛剛好。”

次日早餐時,，大家都夸我出了好主意,。賓館經(jīng)理得知此事后，決定在春秋兩季換上二八天的被褥,，相信此舉,，方便旅客不說，肯定會省下一大筆電費(fèi),。

時下,，面對生存競爭日益激烈，工作壓力越來越大以及種種不仁不義不文明現(xiàn)象頻出,，不少人無所適從,，進(jìn)而心灰意冷、滿腹牢騷,，這也看不慣,，那也不順心，好像全世界都虧欠他似的,。

我的一位朋友就屬于這種情形。入職機(jī)關(guān)單位五六年,，他不滿意個別領(lǐng)導(dǎo)獨(dú)斷專權(quán),、自私自利；看不慣同事兩面三刀,、阿諛奉迎,，聽不進(jìn)朋友逆耳忠言、關(guān)切之音,。辭職之后,，一時半會找不到心儀的工作，處處碰壁,、怨天尤人,。

“牢騷太盛防腸斷”。毛主席的教誨如醍醐灌頂,、直指人心,。牢騷滿腹不僅不利于自己的身心健康，也不利于家庭的和諧穩(wěn)定，更影響人際關(guān)系,、日常工作,。

轉(zhuǎn)念頭至關(guān)重要。心理學(xué)家認(rèn)為,，人的情緒有喜,、怒、哀,、樂,，悲觀、樂觀,，焦慮,、愉悅，憂傷,、快活等等,。轉(zhuǎn)念頭就是轉(zhuǎn)變情緒，把負(fù)面的轉(zhuǎn)成正面的,。古人倡導(dǎo)“風(fēng)來竹面,，雁過長空；物來則應(yīng),，過去不留”的待人處事原則,，是應(yīng)對消解負(fù)面情緒的靈丹妙藥。

筆者有過這方面的體會,，許多年前,，我兢兢業(yè)業(yè)，頗有建樹,，卻總是得不到分管領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,，而且時時處處打壓刁難。明里“斗”不過領(lǐng)導(dǎo),，暗地里,，少不更事的我在他人的唆使下，到處說領(lǐng)導(dǎo)的壞話,，甚至寫文章諷刺挖苦,。可做上述這些事時,，我并沒有絲毫的快意,，反倒患得患失。

終于有一天,，我?guī)缀跬瑫r看到《易經(jīng)》中的“物不可以終難,，故受之以解,。解者，緩也,。”這句話和孟子的名言“行有不得,，反求諸己”。打那以后,，我再也不刻意理會領(lǐng)導(dǎo)的恩怨情仇,，老老實(shí)實(shí)地做好本職工作，不兩舌,、不妄語,、不惡口。久而久之,，領(lǐng)導(dǎo)似乎有所察覺,，說不上好，但基本上相安無事,。

實(shí)踐證明,，牢騷、抱怨,、嘲諷,、憤怒等不滿情緒和行事方法，不僅不能化解矛盾,、解決問題,，反而激化矛盾。就如上述專家評委,，把棉被芯從被套中取出不過舉手之勞而已,，可再三抱怨也無助于問題的解決。

《顏氏家訓(xùn)》說：“無多言,，多言多敗,。”難道不是嗎？言多必失,、禍從口出。一個人動輒發(fā)牢騷,、使脾氣很可能一敗涂地,，為他人所不恥。故而,，與其抱怨牢騷,、搬弄是非，自虐虐人,，不如老老實(shí)實(shí)地干好本職工作或力所能及地為大眾辦點(diǎn)實(shí)事,，做些貢獻(xiàn),。