人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)

編者按：近期，新疆喀什,、天津,、上海、安徽相繼出現(xiàn)本土新冠肺炎確診病例,。目前我國已進(jìn)入冬季,，而秋冬是流感等傳染病高發(fā)季，面對(duì)新冠與流感“雙流行”風(fēng)險(xiǎn),，上海疾控中心提醒大家,，關(guān)于新冠肺炎的這些知識(shí)點(diǎn)可以拿出來溫習(xí)了。

新冠肺炎的臨床表現(xiàn)是什么?

新冠肺炎以發(fā)熱,、干咳,、乏力為主要表現(xiàn)。部分患者以嗅覺,、味覺減退或喪失等為首發(fā)癥狀,，少數(shù)伴有鼻塞、流涕,、咽痛,、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀,。輕型患者可表現(xiàn)為低熱,、輕微乏力、嗅覺及味覺障礙等,，無肺炎表現(xiàn),。部分患者在感染新型冠狀病毒后可無明顯臨床癥狀?；颊叽蠖囝A(yù)后良好,，少數(shù)病情危重，多見于老年人,、有慢性基礎(chǔ)疾病者,、晚期妊娠和圍產(chǎn)期女性、肥胖人群,。

出現(xiàn)可疑呼吸道癥狀時(shí)怎么辦?

1.及時(shí)就診,，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療，就診時(shí)患者和陪護(hù)人員均需要佩戴口罩,。

2.如有可疑流行病學(xué)史,，應(yīng)主動(dòng)告知醫(yī)務(wù)人員，前往醫(yī)院途中盡量避免乘坐地鐵、公交等公共交通工具,。

3.生病期間盡量避免前往人群聚集的場(chǎng)所,，不帶病上班、上課,，確需外出時(shí)要佩戴口罩,。

4.在咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾、毛巾或肘部掩住口鼻,。

5.經(jīng)常用肥皂和流動(dòng)水洗手,，及時(shí)清理被污染的區(qū)域和物品。

6.如出現(xiàn)高熱不退,、呼吸困難等癥狀,，及時(shí)至醫(yī)院開展進(jìn)一步治療。

新冠肺炎預(yù)防措施有哪些,？

雖然我國新冠肺炎疫情防控已進(jìn)入常態(tài)化階段,，但仍不能放松警惕，在日常工作生活中,，需牢記防疫“三件套”,、做好防護(hù)“五還要”。

防疫“三件套”：戴口罩,；保持1米社交,；做好個(gè)人衛(wèi)生。

防護(hù)“五還要”：口罩還要繼續(xù)戴,；社交距離還要留,；咳嗽噴嚏還要遮；雙手還要經(jīng)常洗,；窗戶還要盡量開,。

如近期曾去過中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，或接觸過來自中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人員,，或曾與新冠肺炎確診,、疑似病例有接觸史，應(yīng)主動(dòng)報(bào)告衛(wèi)生部門,，并進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)和新冠病毒檢測(cè)。

此外,，冬春季是呼吸道傳染病的流行季節(jié),，應(yīng)避免近距離接觸有流感樣癥狀的患者；嬰幼兒和兒童,、老年人群,、慢性病患者、醫(yī)務(wù)人員、公共場(chǎng)所從業(yè)人員等重點(diǎn)人群可通過接種流感疫苗,、肺炎球菌疫苗來進(jìn)行預(yù)防,。

口罩佩戴指引

1.有發(fā)熱、鼻塞,、流涕,、咳嗽等癥狀的人員及相關(guān)陪同人員，赴醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診或前往公共場(chǎng)所(場(chǎng)合)時(shí),，必須佩戴口罩,。

2.相關(guān)從業(yè)人員在崗期間，依據(jù)執(zhí)業(yè)規(guī)范和有關(guān)規(guī)定,，必須佩戴口罩(包括醫(yī)療機(jī)構(gòu)醫(yī)務(wù)人員,、公共服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員、從事疫情防控相關(guān)工作人員等),。

3.乘坐軌道交通或長途客車,，進(jìn)入醫(yī)療機(jī)構(gòu)、福利機(jī)構(gòu)及學(xué)校等國家有明確要求的場(chǎng)所,，必須佩戴口罩,。

4.年老及體弱者、慢性疾病患者外出時(shí),，建議佩戴口罩,。

5.提倡個(gè)人隨身攜帶口罩，在密閉空間內(nèi),、人群密集區(qū),、需要與他人密切接觸時(shí)，建議視情況佩戴口罩,。

正確洗手方法

“洗手”是指使用洗手液或肥皂以及流動(dòng)水洗手,。正確洗手可以有效預(yù)防流感、手足口病,、感染性腹瀉等多種傳染病,。洗手時(shí)需采用正確洗手方法，洗手時(shí)長不少于20秒,。七步洗手法溫習(xí)一下,。

第一步 內(nèi)

掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓,；

第二步 外

洗背側(cè)指縫,，手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行,；

第三步 夾

洗掌側(cè)指縫,，掌心相對(duì),，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

第四步 攻

洗拇指,，手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓,，雙手交換進(jìn)行；

第五步 大

洗指背,，彎曲各手指關(guān)節(jié),，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行,；

第六步 力

洗指尖,，彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,，雙手交換進(jìn)行,；

第七步 腕

洗手腕、手臂揉搓手腕,、手臂,。（來源：上海疾控中心微信公眾號(hào)）