底蘊(yùn)深厚的茶文化與心理健康如何起到融合滋養(yǎng)作用,？置身風(fēng)景宜人的茶園為何能讓人身心放松,？1月31日,，古田縣社會(huì)科學(xué)界聯(lián)合會(huì)邀請(qǐng)社科界人士,、心理咨詢師代表,，在鳳埔鄉(xiāng)開展“福至心靈 生態(tài)茶旅”福茶文化與心理健康主題實(shí)踐活動(dòng),。

時(shí)至臘月,，鳳埔鄉(xiāng)巒龍村茶場(chǎng)仍然郁郁蔥蔥,，一派生機(jī)盎然。茶場(chǎng)工作人員介紹了茶場(chǎng)的發(fā)展歷史,、茶葉品種,、種植規(guī)模，現(xiàn)場(chǎng)演示了茶葉的采摘,、生產(chǎn),、加工技術(shù)，讓大家領(lǐng)略到現(xiàn)代制茶技藝及茶文化的特殊韻味,。

來(lái)到茶山,，古田縣社會(huì)心理援助站站長(zhǎng)黃曉湞帶領(lǐng)大家展開了一場(chǎng)專注“五感”的心靈之旅。通過(guò)開啟眼,、耳,、鼻、嘴,、手的感官功能,，觀茶園、聽風(fēng)聲,、聞茶香,、暢呼吸,、觸茶葉，探索和體驗(yàn)茶山風(fēng)光,，觀察并記錄大自然的美好痕跡,。

“走進(jìn)茶園，我就覺得心靜下來(lái)了,，我觸摸到了茶葉上的小水珠,，感受到了茶葉的紋理，聞到了淡淡的茶香和桂花香,，看到青山綠水伴著藍(lán)天白云,，讓我覺得很解壓?！贝蠹壹娂姳硎?，這場(chǎng)心與自然的和諧交融，讓他們找到了久違的寧?kù)o和放松,。

心理咨詢師認(rèn)為,，在現(xiàn)代社會(huì)中，人們的生活節(jié)奏快,、工作壓力大,，不免產(chǎn)生緊張、焦慮等心理問題,，需要及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)和干預(yù),。中國(guó)傳統(tǒng)茶文化蘊(yùn)含著人與自然和諧相生的理念，通過(guò)觀察茶樹的生長(zhǎng)過(guò)程,，體驗(yàn)采摘茶葉的樂趣，感受葉片的柔軟清香,，這種親近自然的感覺愉悅身心,，十分有益于心理健康。

在圍爐品茶文化沙龍活動(dòng)中,，與會(huì)人員還就古田紅茶歷史與發(fā)展,、品茶和茶旅融合發(fā)展、福文化內(nèi)涵,、古田縣福文化特色,、福茶文化和心理需求之間的互相融合滋養(yǎng)作用等進(jìn)行交流分享，共同探討茶文化元素融入心理健康活動(dòng)的可行性和實(shí)施機(jī)制,，加深了與會(huì)人員對(duì)福茶文化與心理健康的理解,。

古田縣社會(huì)科學(xué)界聯(lián)合會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，福文化歷史悠久,，茶文化香飄四海,，將繼續(xù)把“福茶文化”融入到心理健康教育中,，以其獨(dú)特思維和審美以及觀念影響社會(huì)心理健康，引導(dǎo)人們向著身心健康的方向發(fā)展,，推動(dòng)綠色古田,、健康古田穩(wěn)步發(fā)展。

由于臨近春節(jié),，古田縣社會(huì)科學(xué)界聯(lián)合會(huì)在西溪村還開展了社科普及咨詢及書法創(chuàng)作,、贈(zèng)福、猜謎活動(dòng),，與當(dāng)?shù)厝罕姽餐惺軡鉂饽晡丁?/span>

來(lái)源：閩東日?qǐng)?bào)·新寧德客戶端 記者 龔鍵榮 見習(xí)記者 施木蘭

編輯：林哲雨

審核：劉寧芬 林珺