新華社北京10月7日電（記者俠克）近日刊發(fā)在英國胃腸病學會官方期刊《Gut》的一項研究稱，每周吃兩份或以上酸奶，可有助男性預防結直腸癌。喝酸奶是否能預防結直腸癌,？記者采訪了有關專家。

北京大學人民醫(yī)院胃腸外科副主任醫(yī)師沈凱表示,，已有相關研究證實了酸奶對健康的幫助,。

沈凱介紹，2019年發(fā)表在美國《國際癌癥雜志》上的研究顯示,，食用酸奶與總體患癌風險降低的相關性達19%,。此外，2018年發(fā)表在頂級醫(yī)學期刊《柳葉刀》上的一項研究也指出,，與不食用乳制品的人相比,，每天只喝一份牛奶或是酸奶，死亡風險分別會下降10%和14%,。

據(jù)悉,，此次發(fā)表在《Gut》上的研究隨訪約9萬人，其中32606名男性,，55743名女性,，隨訪時間長達26年。隨訪者每4年向研究人員提供關于生活方式與飲食的詳細信息,，包括酸奶的食用情況,，且所有研究參與者都進行了腸道內(nèi)窺鏡檢查。

研究結果顯示，與不吃任何酸奶的男性相比,，每周吃兩次或更多次酸奶的男性患結直腸腺瘤的可能性降低了19％,。此外，將酸奶作為其飲食習慣的男性,，患高惡變潛能結直腸腺瘤的可能性更低,，與不吃酸奶的男性相比降低了26％。

每天喝多少酸奶合適,？專家表示,，并非越多越好。一般來說,，早晚各一杯酸奶或者早上一杯牛奶,、晚上一杯酸奶較為理想。“結直腸癌是一種富貴病,。”北京大學人民醫(yī)院胃腸外科主任葉穎江說,，近年來，人們生活水平大幅提高,，高脂高熱食物攝入越來越多,，使結直腸癌的發(fā)病率不斷上升，并呈現(xiàn)年輕化趨勢,。

國家癌癥中心2019年公布的數(shù)據(jù)顯示,，結直腸癌已成為我國第三高發(fā)的惡性腫瘤。專家提示,，久坐不動的肥胖人士,、有結直腸癌家族遺傳病史的人、有腸息肉病史的人群,、長期便秘或排便不規(guī)律的人都屬于結直腸癌的高危人群,。應及時關注身體出現(xiàn)的特殊癥狀“信號”，如排便習慣的改變,、便血等,。此外，應注重早期篩查,，建議高危人群定期做“腸鏡+潛血”檢查,。

“腸鏡是結直腸癌檢查中最直接有效的手段。”沈凱說,，腸鏡不僅可以直接檢查腸道，同時還能去除可疑病變,。“只要早做篩查,，早期檢出良性結節(jié)或癌前病變，就能更好地控制癌癥,、延長壽命,。”

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