新華社北京９月１７日電（記者王秉陽）隨著夏秋換季,，很多人開始流鼻涕、打噴嚏,、鼻子癢,，且短期無法緩解,。專家提醒，這可能是季節(jié)性過敏性鼻炎,。而且如果不好好控制,，可能導致鼻竇炎、分泌性中耳炎等并發(fā)癥，少數(shù)人甚至會發(fā)展成為哮喘,。

北京廣安門中醫(yī)院綜合科醫(yī)生郭玉娜表示,，季節(jié)性過敏性鼻炎也叫花粉癥，多在春秋兩季發(fā)作,，多數(shù)都和樹木,、雜草花粉有很大關(guān)系，此外還有冷熱交替的因素,。每當季節(jié)變化時就出現(xiàn)鼻癢,、打噴嚏、流清涕,、鼻塞等典型癥狀,。

如何預防過敏性鼻炎？郭玉娜表示,，在日常生活中要避免接觸已知或可疑的過敏原,，特別是對花粉過敏的患者，在戶外活動時要佩戴口罩,、眼鏡,，減少過敏原接觸?；丶抑笥谜?guī)的鼻腔沖洗器和生理鹽水進行鼻腔沖洗,。

居家環(huán)境也是預防過敏性鼻炎的重要環(huán)節(jié),，她建議家中保持干燥,、整潔，經(jīng)常晾曬衣被,，減少塵螨及霉菌感染,，有條件的話還應(yīng)進行空氣凈化。此外還應(yīng)積極鍛煉身體,，增強體質(zhì),；合理飲食，避免食用過多生冷及高蛋白食品,。

用藥方面,，郭玉娜建議盡早足量足療程進行藥物控制，否則過敏性鼻炎會復發(fā)頻繁,，導致疾病快速進展,。目前推薦的局部使用激素，比如鼻噴激素,，進入人體內(nèi)的量非常小,，即使進入人體內(nèi)也很快被代謝掉，幾乎不會引起明顯的全身副反應(yīng),，已經(jīng)被臨床證實足夠安全,。

“平時也可以通過鼻部按摩,，以疏通經(jīng)脈，使氣血流暢,，達到通暢鼻竅,、驅(qū)邪外出的作用。具體按摩方法是用雙手食指在鼻梁兩側(cè)來回摩擦,，每次３分鐘,，早晚各１次。”郭玉娜建議,。

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