中國婦女報

澳大利亞一項新研究說,，女性在懷孕期間多吃富含纖維的食物,，可能對母嬰健康都有益，既可減少孕婦患先兆子癇的風險,，又有利于胎兒免疫系統(tǒng)的發(fā)育,。

澳大利亞悉尼大學等機構研究人員在新一期英國《自然·通訊》雜志上發(fā)表報告說，食物中的纖維在腸道里會被細菌分解,，產生包括乙酸在內的短鏈脂肪酸,，而孕婦如果體內乙酸水平較低，患先兆子癇的風險更大,。

孕婦若患先兆子癇,，還不利于胎兒免疫系統(tǒng)發(fā)育,。悉尼大學教授拉爾夫·納南說，和健康孕婦體內的胎兒相比,，患先兆子癇的孕婦體內胎兒的胸腺要小得多,，且在孩子出生4年后，體內T細胞數(shù)量還低于正常水平,。人體如果缺乏T細胞這種免疫細胞,，出現(xiàn)過敏、糖尿病等疾病的風險會上升,。

納南建議,，女性孕期應盡量多吃蔬菜等含纖維較多的食品，“包括蔬菜,、水果,、堅果等各種天然食品，不要吃太多加工食品,，中餐其實就不錯”,。

（敏穩(wěn)）