寧德網消息(葉林萍) 每當夜幕降臨,，在周寧縣城前往浦源鎮(zhèn)的道路上，總會看到一群夜跑者,，他們身著同款衣服,，邁著輕盈的步伐，歡快地奔跑著,，他們就是“讀山閱水E起跑吧”的成員,。

“讀山閱水E起跑吧”是周寧一家戶外俱樂部的跑步群，于今年5月建立,，短短一個月不到,，群成員就達到了100多人。他們一起訂購了速干跑服,，成了獅浦線夜色中一道亮麗的風景線,。

只要不下雨，這些跑友們都會相約晚上7時于體育場門口集中,，然后沿著周寧至浦源來回慢跑,，人多時有二三十人，一般時候都有十多人,。

跑步,，是一種健康的生活方式，跑吧的團長夢昕告訴筆者：“沒有伴就懶得動,，很多人都有同感,，加上夏夜悶熱，大家都不喜歡室內跑步機的單調和枯燥,，于是就相約著一起夜跑,。每天工作之余，卸下工作的壓力,，離開電腦,，放下手機，換上輕便的跑鞋,，大家一起夜跑,，我們就開始進入一種釋放身心的運動狀態(tài)。我們收獲的不僅是健康,，更多的是快樂,。”

為了更好地激發(fā)積極性,，跑友們大都下載了運動記錄軟件，記錄跑步線路和公里數,，有的還舉辦線上比賽,、互相PK。

跑吧的成員來自周寧各行各業(yè),，有教師,、有公務員，有企事業(yè)單位工作人員,，有個體經營戶,，也有家庭婦女。

“以前晚上下班回家,，都是和同事相約打麻將來消磨時間,，坐久了腰椎的毛病就會犯，常常疼痛難忍?，F在下班回家就約跑友一起跑步,，不僅鍛煉了身體，還結交了許多新朋友,。加入跑吧讓我受益匪淺,。”跑友李女士如是說。