寧德網(wǎng)（林慕斌）佳木斯,，快樂舞步健身操,，早已在公園、廣場,、街巷廣泛普及,。之前，我以為這僅是一項(xiàng)集體運(yùn)動而已,，沒有交誼舞的莊重典雅與浪漫灑脫,，也不如廣場舞有鮮明的表演藝術(shù)主題和意境，更沒有瑜伽獨(dú)特的內(nèi)涵與風(fēng)度,，以及優(yōu)美柔韌的姿態(tài),。一個夜晚，我漫步東僑蘭溪公園,，遼闊的星空下,，在綠樹環(huán)抱的公園中心廣場，上百人成行成隊(duì),，伴隨悅耳的音樂,，縱情踏舞，整齊劃一,，如群雁高飛,，這番景象極為壯觀美妙！我被吸引,，不由跟著手舞足蹈,，隨即加入舞步行列。

佳木斯健身操,，不是“陽春白雪”,，卻有園中草木般生機(jī)，是一項(xiàng)大眾化的健康與美的運(yùn)動,，簡單易學(xué),，只要你愿意，伸出你的手,，邁開你的腿,，都可加入健身行列,。在眾多的參與者中，有青春靚麗,，活力四射的上班族,，穿上統(tǒng)一的健身操服裝，更加英姿颯爽,，風(fēng)采翩翩,。也有家庭主婦和老年人，白天忙家務(wù),，帶兒孫,，晚上出家門鍛煉一小時，調(diào)節(jié)身心,。還有不少男士，雖然動作有些笨拙,、生硬,，有時還跟不上節(jié)奏，可是他們那股認(rèn)真勁兒與愉悅?cè)珜懺谀樕?。凡踏進(jìn)公園散步休閑的人兒,，無論男女老少，聽到樂聲,，總會駐足觀賞一番,，或伸伸手，跺跺腳,，拾徑而去,，還邊走邊舞。美妙的音樂隨風(fēng)飄蕩,，仿佛整個公園在共舞,，整個宇宙在共舞。

美麗的佳木斯,，自由的快樂舞,。人們可以在公園和大家一起跳，也可以在自家忙里偷閑,，娛樂健身,。鄰居食雜店英阿姨，自從參與佳木斯健身操后,，每天清早,，拉起店門時，也開啟電腦視頻,，在門前一小塊空地上跳起來,。緊接著,，鄰居女人們一個個從屋里出來跟著跳，健康,、快樂,、美麗從早上開始。在通往東湖市場的路上,，一位補(bǔ)鞋老師傅,，也在工具箱上放一個電腦視頻，我看見他在補(bǔ)鞋的空余,，跟著音樂節(jié)奏跳佳木斯健身操呢,，補(bǔ)鞋、健身兩不誤,，連過路的人們都為之稱好,。夜晚，我家不遠(yuǎn)處一幢樓房里也常傳出佳木斯的音樂,，借著燈光,，見年輕的母親和孩子在屋頂平臺上歡跳，風(fēng)中飄來陣陣歡笑聲,，這般快樂,，讓我想起童年玩老鷹抓小雞游戲的情景，以這樣的方式與孩子們共度夜晚時光,，該有多么甜美,！

佳木斯，可以讓人淋漓盡致地自娛自樂,。當(dāng)我學(xué)習(xí)并記下一些舞步時,，我有時喜歡更隨心所欲地歡跳，獨(dú)享其美,。晨曦中,，月光下，在自家陽臺上,，播放一支支自己喜愛的古典或現(xiàn)代音樂,，節(jié)奏或明快或舒緩，隨心曼舞,，思緒飛揚(yáng),，仿佛重回青春的歲月，美麗的時光,。曾記得,，我們參加夏令營的市青年團(tuán)員們手牽手，激情澎湃,，在江西廬山頂上歡跳《青年友誼圓舞曲》,，直到明月西沉,；在西山師范學(xué)校讀書時，同學(xué)們沐浴月色,，在操場上,，圍成圓圈，唱著《我們的祖國是花園》,，跳起兒童集體舞,，盡享天真爛漫；中秋之夜,，我們附小老師們,，齊聚一堂，賞月吟詩,，翩翩起舞……追憶其中,，心靈沉醉，歡愉與滿足感達(dá)到極致,。

跳佳木斯健身操,，要求保持頭正、頸直,，精神飽滿，因此有人戲稱“僵尸舞”,，我想,，若憑著這些簡單的姿勢，不用器械操作,，自由輕松地做著有氧體操,，豐富生活，改善形體,，愉悅精神,，陶冶情操，何樂不為,？其實(shí),，佳木斯健身操融合了體育、舞蹈,、健美操等多種運(yùn)動形式,，融入流行歌曲等現(xiàn)代時尚元素，正因?yàn)榫o跟時代,，貼近群眾,，適應(yīng)更多普通者參與健身，所以才得到大家喜愛,。于是,，我又聯(lián)想起我國許許多多具有濃郁風(fēng)情的,，在田間野地隨心歡跳的民間舞，阿細(xì)跳月,、東北秧歌,、安塞腰鼓……

貼地氣的，最質(zhì)樸,、最純美,、也最高貴！