寧德網(wǎng)消息(章允芳)記不清是哪一位名人說(shuō)過(guò)：“書(shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品?！闭\(chéng)然，人要成長(zhǎng),，就要讀書(shū)，就必須從書(shū)籍中汲取“營(yíng)養(yǎng)”,。只是各人所需要的和所汲取的“營(yíng)養(yǎng)”,，各有不同而已。

我喜歡讀書(shū),，而且喜歡細(xì)嚼慢咽,。數(shù)年前，購(gòu)得一冊(cè)《菜根譚》,，系(明)洪應(yīng)明所著,。此書(shū)內(nèi)容涉及人生的方方面面，特別是為人處世之道,，扣人心弦,。其文短小精練，似語(yǔ)錄,，意味雋永,，富含哲理，耐人品嘗,，百讀不厭,。

如果說(shuō)“讀一本好書(shū)，就如同和一個(gè)高尚的人在交談,?！钡脑挘铱墒窃谙蛞晃幌荣t,、先哲求知,，求教，求悟的,?！恫烁T》成書(shū)于(明)萬(wàn)歷年間，至今已五百多年,。其時(shí),，作者久居山林，名不見(jiàn)經(jīng)傳,，卻有如此廣博的見(jiàn)聞,，深邃的遠(yuǎn)識(shí)，實(shí)在令人敬佩,。因此,，他的許多名言警句,，都成為我的生活指南。

有一回,，家中委托朋友辦事,，多花了一些不必花的錢(qián)，心有不平,，欲責(zé)問(wèn)。想到“不責(zé)人小過(guò),，不發(fā)人陰私,，不念人舊惡，三者可以養(yǎng)德,，亦可遠(yuǎn)害,。”便靜下心來(lái),，細(xì)想只是多花一點(diǎn)錢(qián),，何必較真?于是又恢復(fù)了好心情。

因?yàn)槲乙恢倍际羌彝サ拇妒聠T,，膳食主張少油少鹽少糖,。而家人每嫌菜肴“不夠好吃”。我對(duì)他們說(shuō),，五百年前老祖宗就告誡我們：“爽口之味,，皆爛腸腐骨之藥，五分便無(wú)殃”,。所以,，不要一味追求“好吃”。其實(shí),，“爽口”的食物,，加入的“添加劑”也多。長(zhǎng)期吃得“爽口”,，很容易吃出高血脂,、高血壓、高血糖等疾病,。所以,，“五分”好吃就可以了。更不能讓小孩子跟著講“好吃”才吃;“不好吃”就不吃,。這會(huì)影響兒童健康成長(zhǎng),。家人終于認(rèn)同“五分”好吃就行。

讓我體會(huì)最深的是：“天地有萬(wàn)古,，此身不再得;人生只百年,，此日最易過(guò),。幸生其間者，不可不知有生之樂(lè),，亦不可不懷虛生之憂,。”確實(shí)如此,，確應(yīng)如此,。我尊崇先賢教誨，珍惜有生之樂(lè),，亦不虛度余生,。盡量做一些力所能及的實(shí)事，好事,，踏踏實(shí)實(shí)過(guò)好每一天,。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，讀書(shū)是為了增長(zhǎng)知識(shí),，提高認(rèn)識(shí),，指導(dǎo)實(shí)踐。近幾年,，《菜根譚》已成為我不離不棄的摯友,，是我修身養(yǎng)性的力量源泉。每一次和她見(jiàn)面,，總有新的理解,，新的收獲，新的愉悅,。