三坊七巷的哺乳快閃行動(dòng)，呼吁社會(huì)關(guān)注母乳喂養(yǎng),。 朱高航 攝

寧德網(wǎng)消息（閩東日?qǐng)?bào)見(jiàn)習(xí)記者 張穎珍 通訊員 陳靈濱）

5月20日是我國(guó)第28個(gè)母乳喂養(yǎng)宣傳日,，全國(guó)各地都掀起關(guān)注母乳喂養(yǎng)的宣傳活動(dòng),，福州三坊七巷的百人哺乳快閃活動(dòng)更是成為當(dāng)天一個(gè)小高潮。然而,，近年來(lái),，我國(guó)母乳喂養(yǎng)率依舊不容樂(lè)觀，呼吁社會(huì)各界共同支持母乳喂養(yǎng),，仍是重要課題,。

天賜禮物 將“喂”愛(ài)進(jìn)行到底

今年25歲的林欣已經(jīng)是兩個(gè)寶寶的媽媽?zhuān)?jīng)歷一胎時(shí)手忙腳亂就匆匆斷奶的遺憾后，生二胎時(shí)她堅(jiān)定了自己母乳喂養(yǎng)的決心,。“大寶剛生下來(lái)嘬奶的時(shí)候真的疼,，鉆心地疼，實(shí)在堅(jiān)持不了就用奶粉替代,，結(jié)果母乳也逐漸消失,。”林欣說(shuō)，在生二寶前,，為了避免再次出現(xiàn)這樣的情況,，她在孕期就學(xué)習(xí)、掌握了正確的喂奶姿勢(shì),，二寶出生后喂養(yǎng)情況就好轉(zhuǎn)很多,。

哺育的幸福是無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)的，僅從林欣看孩子時(shí)那充滿愛(ài)意的眼神就能深刻體會(huì)到,。林欣說(shuō),，當(dāng)媽媽之前她很愛(ài)美，懷孕后比同齡人胖了很多,，但是喂養(yǎng)孩子的快樂(lè)讓她不在乎是否會(huì)身材走樣,，會(huì)不會(huì)變丑。讓她驚喜的是，母乳喂養(yǎng)反而有助于恢復(fù)身材,，生完二寶后4個(gè)月,，林欣已經(jīng)恢復(fù)孕前體重。

其實(shí),，母乳喂養(yǎng)好處多多,。寧德市醫(yī)院產(chǎn)科護(hù)士長(zhǎng)林碧芳介紹，母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)寶寶好,，還能幫助媽媽恢復(fù)身材和健康,。

“我們一直倡議在寶寶6個(gè)月之前進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)”，林碧芳說(shuō),，母乳是嬰兒的最佳食物,，能夠提供孩子同時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素需求，研究表明,，母乳喂養(yǎng)的寶寶更健康,，母乳能提供生命最早期的免疫物質(zhì)，減少嬰兒時(shí)期感染性疾病,、以及成年后代謝性疾病的發(fā)生,。

對(duì)媽媽而言，母乳喂養(yǎng)能夠加深母子感情,，寶寶在吸吮媽媽乳汁的時(shí)候,，能夠刺激母親產(chǎn)后子宮收縮，減少產(chǎn)后的出血,，而且可以預(yù)防乳腺癌,、卵巢癌的發(fā)生。同時(shí),，母乳喂養(yǎng)每天將消耗大于500卡路里的熱量,，可幫助媽媽恢復(fù)體型。

科學(xué)喂養(yǎng) 讓母乳之路更輕松

相信不少新手媽媽都經(jīng)歷過(guò)哺乳初期的艱辛,，不論是家人質(zhì)疑“奶水不足”,，還是哺乳造成的乳頭皸裂，都讓哺乳的道路充滿艱辛,。

著名主持人朱丹在接受采訪時(shí)曾坦言,，她在喂養(yǎng)的過(guò)程中，因?yàn)椴溉榉绞讲徽_遇到堵奶的情況：乳頭破裂,、乳腺全堵上了，疼到連手都舉不起來(lái),。盡管如此,，她仍然堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，因?yàn)?ldquo;母乳是為寶寶量身定做的安全糧倉(cāng),。”

為了更好地保護(hù)自己,，為寶寶提供健康的母乳,，林碧芳建議新手媽媽在生產(chǎn)前就可以提前熟悉科學(xué)母乳喂養(yǎng)方法，做好充分準(zhǔn)備,。

首先,，在產(chǎn)后半個(gè)小時(shí)內(nèi)盡可能給嬰兒開(kāi)奶，“最好是在新生兒斷臍,、做好清理工作后,，就抱到產(chǎn)婦胸前，讓寶寶和媽媽第一次親密接觸,，鍛煉吮吸能力,。”

其次，保持正確的喂養(yǎng)姿勢(shì),，“正確的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)有個(gè)口訣,，胸貼胸、腹貼腹,、下巴貼乳房,。”林碧芳說(shuō)，雖然哺乳是本能,，但很多新手媽媽對(duì)哺乳姿勢(shì)很陌生,，才造成乳頭皸裂、堵奶等問(wèn)題,。

而那些擔(dān)心自己無(wú)法滿足寶寶需求的媽媽們一定要對(duì)自己有信心,，出生第一天寶寶的胃僅一個(gè)玻璃珠大小，在母體中儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)以及媽媽的“初乳”已經(jīng)能夠滿足寶寶的需求,。因此,，在月子里不必特地添加奶粉，而更應(yīng)該讓新生兒多吸吮媽媽的乳頭,，促進(jìn)乳汁分泌,。

那么該如何判斷母乳量是否充足呢？林碧芳介紹,，新手父母可以通過(guò)觀察新生兒的喂養(yǎng)次數(shù),、小便次數(shù)等具體情況來(lái)判斷，“如果嬰兒每天能尿濕5到6片紙尿褲,，吃8至12次奶,，皮膚充滿彈性，眼睛明亮,，精神頭足,，那就說(shuō)明嬰兒是吃飽了。”

同時(shí)，林碧芳提醒,，嬰兒前3個(gè)月可以按需母乳喂養(yǎng),，3個(gè)月后可以逐漸定時(shí)喂養(yǎng)，間隔2.5至3個(gè)小時(shí)喂養(yǎng)1次,，讓嬰兒養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣,。

社會(huì)關(guān)注 為母愛(ài)護(hù)航

隨著母乳喂養(yǎng)科普宣傳的增多，社會(huì)各界對(duì)于母乳喂養(yǎng)的關(guān)注度逐漸提高,，機(jī)場(chǎng),、商場(chǎng)、行政服務(wù)中心等公共場(chǎng)所,，都可以看到“母愛(ài)10平方”母乳喂養(yǎng)室,。記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，寧德部分商場(chǎng),、市醫(yī)院門(mén)診3樓也設(shè)有母嬰室,，為更多媽媽提供母乳喂養(yǎng)的空間，對(duì)此,，一些哺乳期媽媽表示很支持,。

而寧德市醫(yī)院產(chǎn)科開(kāi)設(shè)了10多年的“孕婦學(xué)校”則為不少新手父母照亮了育兒之路。自2015年搬入新院區(qū)后,，“孕婦學(xué)校”增設(shè)了更多課程,，每周有三節(jié)課程，課程內(nèi)容涵蓋如何進(jìn)行母乳喂養(yǎng),、新生兒護(hù)理,、健康分娩、產(chǎn)前檢查科普等內(nèi)容,，由產(chǎn)科主任,、醫(yī)師、護(hù)士長(zhǎng)等經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行授課,。

在今年市醫(yī)院母乳喂養(yǎng)宣傳周的活動(dòng)中,，有一位雙胎的準(zhǔn)爸爸已經(jīng)連續(xù)參與了一周，“醫(yī)院的培訓(xùn)班讓我學(xué)會(huì)很多護(hù)理知識(shí),，都是非常實(shí)用的內(nèi)容,。”準(zhǔn)爸爸表示，希望通過(guò)這次培訓(xùn)能幫助到辛苦的老婆和即將出生的兩個(gè)寶寶,。