寧德網(wǎng)消息（記者 吳寧寧 通訊員 黃彩芳）在日常生活中,，有些意外是可以預(yù)防和及時挽救的，如果能正確學(xué)習(xí)急救知識，在醫(yī)生到達(dá)前采取必要措施,，就可以有效減少傷害,，挽救傷病者的生還率,。近日,，閩東醫(yī)院團(tuán)委與急診科急救知識宣傳普及隊?wèi)?yīng)寧德市民族中學(xué)邀請，為新入學(xué)的一千多名新生開展為期兩天的急救知識與技能培訓(xùn),，針對心肺復(fù)蘇術(shù),、創(chuàng)傷及中暑急救方法進(jìn)行了專業(yè)的講解。

心肺復(fù)蘇  把握“黃金4分鐘”

“呼吸,、心跳驟停的急救可采用心肺復(fù)蘇術(shù),，每一個人都應(yīng)該學(xué)習(xí)這項急救技能，而不能依靠等待醫(yī)護(hù)人員到現(xiàn)場搶救,，延誤寶貴的救治時間,。”據(jù)閩東醫(yī)院急診科主治醫(yī)師楊璟鋒介紹，在日常生活中,，導(dǎo)致呼吸,、心跳驟停最為常見的原因是冠心病，其他原因還有溺水,、電擊,、創(chuàng)傷、中毒,、窒息等急癥,。而心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）正適用于由各種原因引起的呼吸、心跳驟停的傷病員,。心臟驟停4~6分鐘后腦細(xì)胞即發(fā)生不可逆的損害,，故要求在4分鐘內(nèi)實施有效的心肺復(fù)蘇,，實施得越早，成功率越高,，反之,，死亡率越高。

楊璟鋒表示,，心肺復(fù)蘇術(shù)是指救護(hù)者在現(xiàn)場為呼吸,、心跳驟停患者施行胸外心臟按壓和人工呼吸的技術(shù),。它可幫助患者建立臨時的人工循環(huán),，維持他們的呼吸、脈搏等基本生命體征,，從而最大限度挽救患者的生命?，F(xiàn)場心肺復(fù)蘇術(shù)流程包括判斷、呼救,、放好體位,、心臟按壓、開放氣道,、人工呼吸，對于非專業(yè)急救人員來說,，要注意把握定位,、力度、深度,。

“心肺復(fù)蘇術(shù)往往是在高度緊張的情況下施行且十分消耗體力,，非專業(yè)急救人員在現(xiàn)場一定要保持鎮(zhèn)定和果斷，只要嚴(yán)格按照心肺復(fù)蘇流程與動作規(guī)范進(jìn)行操作,，就很有可能挽回患者的生命,。” 楊璟鋒提醒。

中暑急救 記住“五字訣”

夏季炎熱,，比較容易發(fā)生中暑,。萬一“中招”，市民該如何急救,？

“中暑是指長時間暴露在高溫環(huán)境中,，或在炎熱環(huán)境中進(jìn)行體力活動引起機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂所致的一組臨床癥候群，以高熱,、皮膚干燥以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為特征,。可分為先兆中暑,、輕癥中暑,、重癥中暑,。” 楊璟鋒在現(xiàn)場傳授了中暑急救“五字訣”：移、敷,、促,、浸、擦,。

楊璟鋒解釋,，移：即迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方,，同時墊高頭部,，解開衣褲，以利呼吸和散熱,。敷：即可用冷水毛巾敷頭部,，或冰袋、冰塊置于病人頭部,、腋窩,、大腿根部等處。促：即將病人置冷水中,，按摩四肢皮膚,，使皮膚血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán),，促進(jìn)散熱,。待肛門溫度降至38℃，可停止降溫,。浸：即將患者軀體呈45度浸在涼水中,，以浸沒乳頭為度。老年人,、體弱者和心血管病患者,，水溫不宜過低。擦：即多人同時用毛巾擦浸在水中的患者身體四周,，把皮膚擦紅,，一般擦15~30分鐘左右，把體溫降至37℃~38℃,，大腦未受嚴(yán)重?fù)p害者多能迅速清醒,。

楊璟鋒特別提醒，重度中暑,，也稱熱衰竭,，表現(xiàn)為皮膚涼，過度出汗,，惡心,、嘔吐,；瞳孔擴(kuò)大；腹部或肢體痙攣,；脈搏快,；常伴有昏厥、高熱甚至意識喪失,。萬一發(fā)生重度中暑時,，應(yīng)盡速送醫(yī)院急救，以免引起休克及腎臟衰竭等并發(fā)癥,。