寧德網(wǎng)消息（記者 林珺） 好像秋天才過(guò)了沒(méi)幾天,，忽然就冷得像冬天了,。記者從市氣象臺(tái)獲悉，“速凍”寧德市的下半年以來(lái)最強(qiáng)冷空氣剛走,，本周內(nèi)還有兩股冷空氣等著市民“簽收”,。

受下半年以來(lái)最強(qiáng)冷空氣影響

壽寧出現(xiàn)寒潮

上周末，在一股強(qiáng)冷空氣的影響下,，寧德市幾乎有了“一夜入冬”的感覺(jué),。根據(jù)市氣象臺(tái)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，18日夜里到19日白天,，全市大部分地區(qū)出現(xiàn)小雨,，局部中雨，氣溫也明顯下降,，尤其是壽寧,，最低氣溫降至4.8℃,，出現(xiàn)了“寒潮”。

據(jù)市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)員介紹,，寒潮是冬季的一種災(zāi)害性天氣,，人們習(xí)慣把寒潮稱(chēng)為寒流。所謂寒潮,，是指來(lái)自高緯度地區(qū)的寒冷空氣,，在特定的天氣形勢(shì)下迅速加強(qiáng)并向中低緯度地區(qū)侵入，造成沿途地區(qū)劇烈降溫,、大風(fēng)和雨雪天氣,。這種冷空氣南侵達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)的就稱(chēng)為寒潮。

寒潮是一種大范圍的天氣過(guò)程,，在全國(guó)各地都可能發(fā)生,，可以引發(fā)霜凍、凍害等多種自然災(zāi)害,。由于我國(guó)幅員遼闊,，南方和北方氣候差異很大，一般而言,，北方采用的寒潮標(biāo)準(zhǔn)是24小時(shí)降溫10℃以上,，或48小時(shí)降溫12℃以上，同時(shí)最低氣溫低于4℃,；南方采用的寒潮標(biāo)準(zhǔn)是24小時(shí)降溫8℃以上,，或48小時(shí)降溫10℃以上，同時(shí)最低溫度低于5℃,。

除了壽寧,，寧德市其他縣（市、區(qū)）都沒(méi)有達(dá)到寒潮標(biāo)準(zhǔn),。強(qiáng)冷空氣影響期間,，周寧、柘榮,、屏南的最低氣溫分別為5.1℃,、5.9℃、6.3℃,，而福鼎,、霞浦、古田,、福安,、蕉城的最低氣溫分別為10.8℃、11.2℃、11.2℃,、11.8℃,、12.4℃。

本周冷空氣活動(dòng)頻繁

陰雨天氣較多

這股號(hào)稱(chēng)下半年以來(lái)最強(qiáng)的冷空氣,，11月20日影響趨于結(jié)束,，但它的“后援”又來(lái)了。據(jù)市氣象臺(tái)最新預(yù)測(cè),，本周冷空氣活動(dòng)頻繁,，其中，11月20日有一股冷空氣補(bǔ)充,，影響將持續(xù)到22日,，24日又有一股冷空氣繼續(xù)補(bǔ)充，影響將持續(xù)到26日,。

在這兩股冷空氣夾擊下，本周寧德市天氣以陰,、雨為主,，沿海最低氣溫低至12℃~14℃，山區(qū)最低氣溫只有7℃左右,，人體感覺(jué)依舊較為陰冷,，市民還是要及時(shí)地添衣保暖，以防感冒,。唯一有望見(jiàn)到陽(yáng)光的一天,，預(yù)計(jì)出現(xiàn)在23日，這是冷空氣難得的“空窗期”,，白天氣溫稍有回升,，但沿海最高氣溫也只有18℃~20℃，山區(qū)最高氣溫在12℃~14℃,?！　?/p>

明日“小雪”節(jié)氣

冬的腳步近了

明天就是二十四節(jié)氣之一的“小雪”了，進(jìn)入該節(jié)氣,，我國(guó)的北方地區(qū)已經(jīng)是雪花紛飛,、寒氣逼人的入冬景象了，但市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)員告訴記者,，雖然接二連三的冷空氣光臨寧德市,，但目前寧德市還未達(dá)到“連續(xù)5天日平均溫度低于10℃”的入冬標(biāo)準(zhǔn)。

雖然還不算冬季,，但逐漸走低的氣溫,，也提醒市民該御寒保暖了。據(jù)介紹,，“小雪”節(jié)氣是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動(dòng)頻率較高的節(jié)氣,，一般情況下,，天氣較為陰冷晦暗、光照較少,，此時(shí)容易引發(fā)或加重抑郁癥,，市民應(yīng)多參加體育鍛煉，保持良好心態(tài),，避免過(guò)度勞累,。這個(gè)節(jié)氣宜吃的溫補(bǔ)食品有羊肉、牛肉,、雞肉等,；宜吃的益腎食品有腰果、芡實(shí),、山藥,、栗子、白果,、核桃等,。