寧德網(wǎng)消息(記者 林珺) 當(dāng)氣溫升上30℃,，市民們清洗空調(diào)準(zhǔn)備迎接夏天時,，總有一場大雨來告訴你，春天還沒過完呢!這不,，再晴兩天,，又要下雨了。

你以為夏天來了

結(jié)果冷空氣笑了

上個周末的艷陽高照,，讓市民們幾乎以為要入夏了,，風(fēng)扇已經(jīng)拿出來用，空調(diào)洗一洗也打算開了,，結(jié)果,，白天升得太高的氣溫，和晚上抵達(dá)的冷空氣打了一戰(zhàn),，劃破夜空的耀眼閃電,、震耳欲聾的響雷、還有呼嘯而過的大風(fēng),，無一不顯示出這場戰(zhàn)斗的激烈程度,。

本周一，早起上班的市民剛出門就被凍得一個哆嗦,，氣溫與前一天相比大降10℃,，只好回家換下短袖，重新找出長袖來穿,。周二雖然放晴了,，但風(fēng)還是有點(diǎn)大,，早晚也還是有些涼意，冷空氣得意洋洋地告訴你：“春天還沒過完,，我們還是有點(diǎn)勢力的!”

本周后期有強(qiáng)降水

還伴著雷電和大風(fēng)

根據(jù)最新氣象信息顯示,，這股冷空氣還會在寧德市逗留幾天，使得本周最高氣溫很難再突破30℃,，雖然這幾天各地均以多云到陰天氣為主,，但沿海最高溫只有28℃，山區(qū)最高溫只有23~24℃,，晚上睡覺也不用開風(fēng)扇了,。

市氣象臺預(yù)報(bào)員告訴記者,，本周仍然會有雨水滋擾,，所以市民們要好好珍惜今明兩天的好天氣。預(yù)計(jì)明天晚上,，天氣可能就會轉(zhuǎn)差,，之后幾天，寧德市陰有中陣雨或雷陣雨,，山區(qū)縣部分地區(qū)有大雨到暴雨,。

預(yù)報(bào)員提醒，本周后期的強(qiáng)降水以雷雨為主,，雷雨時局地伴有強(qiáng)雷電,、6～8級大風(fēng)和短時強(qiáng)降水等強(qiáng)對流天氣，各地須注意防范地質(zhì)災(zāi)害和雷電危害,。

周五進(jìn)入小滿節(jié)氣

降水或進(jìn)一步增多

今年的“小滿”節(jié)氣從本月20日開始,。“小滿”的含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟,，只是小滿,，還未大滿。從氣候特征來看,，從“小滿”節(jié)氣到下一個“芒種”節(jié)氣期間,，全國各地漸次進(jìn)入了夏季，南北溫差進(jìn)一步縮小,，降水進(jìn)一步增多,。

“小滿”節(jié)氣，寧德市處于春末夏初,，白天陽光明媚時能感受到初夏的熱情,，但連續(xù)幾天的陰雨綿綿，早晚的涼意又容易讓人患上感冒,，這也就是俗稱的“小滿寒”,。所以,，氣象專家提醒市民，要根據(jù)溫度的變化及時增減衣物,。

此外,，“小滿”節(jié)氣是腳氣、濕疹等皮膚病的高發(fā)期,，醫(yī)生建議皮膚比較敏感的市民,，在飲食上應(yīng)以清爽清淡的素食為主。而對于一些生活無規(guī)律,，或過量食用辛辣油膩食品的市民,，為了預(yù)防產(chǎn)生內(nèi)熱，引起口舌生瘡,、便秘等,，平時要多喝溫開水，促進(jìn)內(nèi)熱的排出,，還應(yīng)常吃冬瓜,、蘿卜、梨,、香蕉等清熱瀉火的蔬菜水果,。