寧德網消息（廖詩雄 雷小芳）“把竿伸下去,，拉、推注意用力,。”“頭抬起來，腰挺直,。”“平衡把握好,。”……連日來，在福鼎桐山溪,，7名福鼎民族中學學生練起了“水上漂”的絕技,。只見他們腳踩一根長約8米的筆直楠木，手握一根4.5米左右長的劃竿,，在水面上來回漂行,。這是該校運動員為備戰(zhàn)2019年9月在河南省鄭州舉辦的第十一屆全國少數民族運動會，而進行的獨竹漂少數民族運動項目集訓,。

“我們幾乎每天都要進行4小時的訓練,。”在現場，獨竹漂教練黃加祝說,，獨竹漂訓練的內容主要有體能訓練和技能訓練,，其中體能訓練又包括力量、平衡,、速度,、耐力和靈敏等身體素質的訓練。運動員們每天除了繞操場跑20圈以外,，還要在學校專門的訓練室里完成各種有針對性的訓練,，如運動員每天要進行一組40個的側肌、背肌,、腹肌等訓練,，以提高腰部力量。技能訓練分為游泳技能訓練和獨竹漂運動技能訓練,，目前著重訓練的是竹獨漂水上技能,。運動員們每天都要在水上完成5至10次的自由劃行練習，劃行長度為60米,、100米,、200米不等,，同時推桿動作練習三組。

“一開始可能會覺得比較辛苦,，但久而久之就習慣了,。因為獨竹漂運動對運動員體力要求很高，所以在業(yè)余時間我們都會自發(fā)地進行一些訓練,，比如跑步,、蛙跳等。”福鼎民族中學獨竹漂隊員雷嚇霞說,。

獨竹漂又稱獨竹舟,，發(fā)源于赤水河流域，是一種獨特的民間絕技,，在2011年第九屆全國少數民族運動會上,，被列入比賽項目。2015年,，福鼎民族中學組建只有4名隊員的獨竹漂運動隊,，成為福建省唯一一支獨竹漂運動隊，曾代表福建省于內蒙古鄂爾多斯參加全國第十屆少數民族運動會,。

據了解,，2002年，該校還成立了蹴球隊,，在國家級,、省級少數民族運動會上屢屢奪金，成為一項金牌運動項目,。2013年,，該校被國家民委、體育總局授于“全國少數民族傳統(tǒng)體育示范基地”,。