寧德網(wǎng)消息（記者 吳寧寧）多喝水有益身體健康,，這大家都知道,；水喝太多可能會“中毒”,，這大家也都有聽說,；但喝水喝到直接昏迷的可就少見了,。前不久,，丁女士因?yàn)槁犝f喝水能治病,，在短時間內(nèi)喝了大量的水而導(dǎo)致昏迷。其家人撥打120后送入閩東醫(yī)院,，幸好經(jīng)過治療目前丁女士已經(jīng)清醒已好轉(zhuǎn)出院,。

每隔五到十分鐘便喝下100ml白開水引發(fā)“水中毒”

近日，丁女士被送到閩東醫(yī)院急診室時,，身體非常虛弱,，家人在旁邊一籌莫展。丁女士的家人告訴醫(yī)生,，因?yàn)槁犝f喝水能治病,，丁女士便一口氣喝了大量的水。約半個小時的時間里,，她每隔五到十分鐘便喝下100ml的水,。家人認(rèn)為喝水應(yīng)該沒有大礙，便也沒有制止,。沒想到,，過了一會，丁女士便開始嘔吐,，后來便手腳無力,，最后直接昏迷。經(jīng)過檢查后,，醫(yī)生診斷丁女士是發(fā)生了“水中毒”。

“水中毒”對于不少市民來說,，都感覺比較陌生,。那么，什么是“水中毒”,，又為什么會出現(xiàn)“水中毒”呢,？據(jù)閩東醫(yī)院急診科醫(yī)師吳小君介紹，水中毒，又稱稀釋性低鈉血癥,，是指水?dāng)z入量超出人體排水量的能力,，以致水在體內(nèi)潴留，引起血液滲透壓下降和循環(huán)血量增多的病理現(xiàn)象,。理論上人體腎臟的最大有效濾過率每分鐘125ml,，一旦攝取水分的速度超過了這個標(biāo)準(zhǔn)，過剩的水分會使細(xì)胞膨脹,，引起稀釋性低鈉癥,，一般會導(dǎo)致頭暈眼花、嘔吐,、虛弱無力,、心跳加快等癥狀，嚴(yán)重的會出現(xiàn)痙攣,、昏迷甚至危及生命,。

健康成年人每天需水量為2500ml左右

吳小君表示，“水中毒”除發(fā)生在大量輸液后,，在日常生活中也常有發(fā)生,，多數(shù)情況程度較輕未引起人們重視。尤其在炎熱的夏季,，大量出汗之后,，體內(nèi)的鈉鹽等電解質(zhì)也隨之丟失，如果此時大量飲用開水而未補(bǔ)充鹽分就會出現(xiàn)軟弱無力,、頭痛,、嘔吐、抽搐甚至昏迷等水中毒的表現(xiàn),。這時應(yīng)提高警惕,，引起重視。

不過,，市民也不用過于擔(dān)心,。吳小君表示，“水中毒”臨床上較少發(fā)生,，但市民也應(yīng)注意科學(xué)喝水,。水的需求量主要受年齡、環(huán)境溫度,、身體活動等因素的影響,。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便,、呼吸和皮膚等途徑丟失的水,，總共消耗水分大約是2500毫升。所以，健康成年人每天需水量為2500ml左右,，其中飲水約占50%,，食物中含的水為40%，體內(nèi)代謝產(chǎn)生的水占10%,。

“‘水中毒’現(xiàn)象在夏季最容易出現(xiàn),，大家除了知曉正常飲水量以外，‘水中毒’救治常識也需了解,。”吳小君提醒,，一旦發(fā)現(xiàn)有人“水中毒”，輕型患者,，要在短時間減少水?dāng)z入量,，以減輕癥狀；重癥患者一定要及時送往醫(yī)院,。另外,，患者在“水中毒”時會出現(xiàn)不同的癥狀，把患者放平,，可避免因癥狀發(fā)作而引起意外傷害,，同時對病人的救治也提供了一個比較合適的體位。