心肌梗死日趨年輕化 不健康生活方式是主因
福安一31歲男子差點因心肌梗塞喪命
寧德網(wǎng)消息(記者 吳寧寧)說起心肌梗塞,,很多人覺得這是“老年病”,然而近年來卻有越來越多的年輕人“中招”,。最近,,福安市年僅31歲的楊先生就因此住進了醫(yī)院,。對此,醫(yī)生提醒,,年輕人也要注意心梗的征兆,,有時莫名的背痛、胃痛甚至牙痛都可能提示“死神來了”,,要學(xué)會求救和自救,,例如在等待急救醫(yī)生時,保持鎮(zhèn)靜,,平臥待援,,說不定能救回自己一條命。
胸口疼了4個小時
差點因心梗丟了命
楊先生是一個身高一米八左右的帥司機,,平時身體挺壯,,極少生病。因此,,他怎么都不能把自己與心肌梗塞這種分分鐘可以要人命的疾病聯(lián)系起來,。
據(jù)楊先生回憶,前兩天因妻子臨盆,,特意回家看望愛人,。這次喝酒后,突然覺得胸口疼得厲害,,伴大汗淋漓,、面色蒼白。期間“暈倒”一次,家人給他掐人中清醒后送到閩東醫(yī)院急診科,。
到醫(yī)院時已經(jīng)過了四個小時,,楊先生感覺自己“快要死了”。閩東醫(yī)院急診給他做了心電圖,,結(jié)果確診為急性前壁心肌梗塞,。醫(yī)療團隊迅速為其施行急診冠脈造影顯示,楊先生的前降支血管已經(jīng)完全閉塞,,隨時有生命危險,。醫(yī)療團隊總共花了40多分鐘,就為其開通閉塞血管,,恢復(fù)血流,,楊先生的命才算是保住了。
發(fā)病誘因很可能是
十多年吸煙史
那么,,身體健壯,、經(jīng)常運動、無家族病史的楊先生,,怎么就突然得了心肌梗塞呢,?閩東醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師葉椿香與他溝通時了解到,其有10多年的吸煙史,,每天1包左右,,而且時常熬夜。根據(jù)他的身體情況分析,,這些有可能是引發(fā)心肌梗塞的元兇。
據(jù)葉椿香介紹,,長期吸煙會導(dǎo)致膽固醇在血管內(nèi)壁形成大量斑塊,,這些斑塊一旦破裂,血小板,、紅細胞等會在破裂處凝結(jié),,形成血栓,造成血管堵塞,。人體冠狀動脈一旦堵死,,不能為心臟供血,心肌無法正常工作,,就會心肌梗塞,。
葉椿香告訴記者,從他接診情況來看,,近年來,,35至44歲男性人群中急性冠心病發(fā)病率增加了約三成,醫(yī)院接收過的最年輕的心梗患者僅25歲,。“與老年冠心病患者不同,,中青年冠心病的首發(fā)表現(xiàn)為心肌梗塞的較多,其中約10%表現(xiàn)為猝死,。不少患者發(fā)病前沒有任何癥狀,。葉椿香表示,不健康的生活方式是導(dǎo)致冠心病年輕化趨勢的重要原因之一,,其中,,吸煙、熬夜特別要警惕,,每天吸煙20支以上,,冠心病風(fēng)險會增加2到3倍,熬夜則會導(dǎo)致體內(nèi)過多地分泌腎上腺素,,讓血管收縮,、血液流動緩慢、血黏稠度增加,。
預(yù)防心肌梗死
還是要從健康的生活方式入手
針對心梗年輕化的趨勢,,葉椿香建議從四大方面預(yù)防:一是生活要有規(guī)律,早睡早起,,每晚睡足8小時,,避免熬夜工作、精神緊張,;二是堅持規(guī)律運動,,避免久坐,堅持適度的有氧運動,,保持正常體重,、增強心肺功能;三是飲食以低鹽低脂,、清淡為主,,按時進餐,飲食要有節(jié)制,;四是戒煙限酒,,吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關(guān),大量飲酒可使血壓升高,,增加心臟負擔,。
“若發(fā)生心梗時周圍沒有人,首先撥打120,,明確告知急救人員你的位置,、聯(lián)系方式和簡要情況,,并且打開門鎖等待救援。”葉椿香提醒,,一定要先撥打急救電話,,再通知家人或鄰居,不要耽誤了救命的時機,。如果你身邊有一個參加過急救培訓(xùn),,而且能夠臨危不亂,這樣你渡過危機的概率會大大提高,。剩下要做的是,,就是保持冷靜,平臥待援,。家中有氧氣可盡快給予吸氧,。網(wǎng)絡(luò)傳言的咳嗽、拍打,、針刺放血的自救方法并不靠譜,。
責任編輯:葉朝玉