寧德網(wǎng)消息（記者 吳寧寧）說起心肌梗塞,，很多人覺得這是“老年病”，然而近年來卻有越來越多的年輕人“中招”,。最近,，福安市年僅31歲的楊先生就因此住進了醫(yī)院,。對此，醫(yī)生提醒,，年輕人也要注意心梗的征兆,，有時莫名的背痛、胃痛甚至牙痛都可能提示“死神來了”,，要學(xué)會求救和自救,，例如在等待急救醫(yī)生時，保持鎮(zhèn)靜,，平臥待援,，說不定能救回自己一條命。

胸口疼了4個小時

差點因心梗丟了命

楊先生是一個身高一米八左右的帥司機,，平時身體挺壯,，極少生病。因此,，他怎么都不能把自己與心肌梗塞這種分分鐘可以要人命的疾病聯(lián)系起來,。

據(jù)楊先生回憶，前兩天因妻子臨盆,，特意回家看望愛人,。這次喝酒后，突然覺得胸口疼得厲害,，伴大汗淋漓,、面色蒼白。期間“暈倒”一次，家人給他掐人中清醒后送到閩東醫(yī)院急診科,。

到醫(yī)院時已經(jīng)過了四個小時,，楊先生感覺自己“快要死了”。閩東醫(yī)院急診給他做了心電圖,，結(jié)果確診為急性前壁心肌梗塞,。醫(yī)療團隊迅速為其施行急診冠脈造影顯示，楊先生的前降支血管已經(jīng)完全閉塞,，隨時有生命危險,。醫(yī)療團隊總共花了40多分鐘，就為其開通閉塞血管,，恢復(fù)血流,，楊先生的命才算是保住了。

發(fā)病誘因很可能是

十多年吸煙史

那么,，身體健壯,、經(jīng)常運動、無家族病史的楊先生,，怎么就突然得了心肌梗塞呢,？閩東醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師葉椿香與他溝通時了解到，其有10多年的吸煙史,，每天1包左右,，而且時常熬夜。根據(jù)他的身體情況分析,，這些有可能是引發(fā)心肌梗塞的元兇。

據(jù)葉椿香介紹,，長期吸煙會導(dǎo)致膽固醇在血管內(nèi)壁形成大量斑塊,，這些斑塊一旦破裂，血小板,、紅細胞等會在破裂處凝結(jié),，形成血栓，造成血管堵塞,。人體冠狀動脈一旦堵死,，不能為心臟供血，心肌無法正常工作,，就會心肌梗塞,。

葉椿香告訴記者，從他接診情況來看,，近年來,，35至44歲男性人群中急性冠心病發(fā)病率增加了約三成，醫(yī)院接收過的最年輕的心梗患者僅25歲,。“與老年冠心病患者不同,，中青年冠心病的首發(fā)表現(xiàn)為心肌梗塞的較多，其中約10%表現(xiàn)為猝死,。不少患者發(fā)病前沒有任何癥狀,。葉椿香表示，不健康的生活方式是導(dǎo)致冠心病年輕化趨勢的重要原因之一,，其中,，吸煙、熬夜特別要警惕,，每天吸煙20支以上,，冠心病風(fēng)險會增加2到3倍，熬夜則會導(dǎo)致體內(nèi)過多地分泌腎上腺素,，讓血管收縮,、血液流動緩慢、血黏稠度增加,。

預(yù)防心肌梗死

還是要從健康的生活方式入手

針對心梗年輕化的趨勢,，葉椿香建議從四大方面預(yù)防：一是生活要有規(guī)律，早睡早起,，每晚睡足8小時,，避免熬夜工作、精神緊張,；二是堅持規(guī)律運動,，避免久坐，堅持適度的有氧運動,，保持正常體重,、增強心肺功能；三是飲食以低鹽低脂,、清淡為主,，按時進餐，飲食要有節(jié)制,；四是戒煙限酒,，吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關(guān)，大量飲酒可使血壓升高,，增加心臟負擔,。

“若發(fā)生心梗時周圍沒有人，首先撥打120,，明確告知急救人員你的位置,、聯(lián)系方式和簡要情況,，并且打開門鎖等待救援。”葉椿香提醒,，一定要先撥打急救電話,，再通知家人或鄰居，不要耽誤了救命的時機,。如果你身邊有一個參加過急救培訓(xùn),，而且能夠臨危不亂，這樣你渡過危機的概率會大大提高,。剩下要做的是,，就是保持冷靜，平臥待援,。家中有氧氣可盡快給予吸氧,。網(wǎng)絡(luò)傳言的咳嗽、拍打,、針刺放血的自救方法并不靠譜,。