近日,，寧德市老體協(xié)陳式26式太極拳巡回培訓(xùn)班在古田縣老年人體育活動(dòng)中心成功舉辦,，吸引了一百多名太極拳愛(ài)好者參加。

培訓(xùn)班邀請(qǐng)?zhí)珮O拳國(guó)家級(jí)教練員裁判員柳劍光,，省一級(jí)教練員裁判員黃麗平兩位老師前來(lái)教學(xué),。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),，百余名太極愛(ài)好者跟隨老師的指導(dǎo),，起勢(shì)、運(yùn)拳,、輕跳,，以矯健的身姿將太極之美展現(xiàn)得淋漓盡致，展示出太極拳愛(ài)好者健康向上的精神風(fēng)貌,。

“練太極不僅能修身養(yǎng)性,，還能陶冶情操，它讓身體的各個(gè)關(guān)節(jié)得到拉伸,。這一套練下來(lái),，我們感覺(jué)整個(gè)人得到了放松。”學(xué)員鄭國(guó)斌說(shuō)道,。

學(xué)員鄭秀芳表示：“太極拳是中華民族的國(guó)粹,，它能強(qiáng)身健體、柔韌筋骨,，對(duì)人體健康起到很好的作用,。老年人加入太極拳隊(duì)伍，展示了老有所為,、老有所樂(lè),、奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌。”

此次活動(dòng),，在豐富了群眾文化生活的同時(shí),，也引領(lǐng)了社會(huì)新風(fēng)尚，激發(fā)群眾積極參與體育鍛煉,、科學(xué)健身的熱情,，讓全民健身理念真正家喻戶曉，助力健康古田建設(shè)邁上新臺(tái)階,。