為引導(dǎo)廣大職工適應(yīng)新形勢,、承受新壓力,、迎接新挑戰(zhàn)，4月3日晚,，郵儲(chǔ)銀行寧德市分行舉辦了一場題為“擁抱壓力,、快樂工作、幸福生活”的心理健康專題講座,，全行員工積極參與聽講,。

本次講座特邀寧德師范學(xué)院心理健康教育考研室主任、國家二級心理咨詢師林新霞教授現(xiàn)場為干部職工授課,，運(yùn)用生動(dòng)活潑的教學(xué)方式和良好的互動(dòng)形式,，深入淺出地闡述了壓力的來源及應(yīng)對方法。開場的畫圖測試,，從隨手涂鴉的作品中解析出畫圖者的內(nèi)心世界;隨后的放松訓(xùn)練,，讓員工學(xué)會(huì)釋放緊張的情緒，懂得松弛之道,，掌握自我放松的要領(lǐng)和技巧,。此外，林教授還列舉了多個(gè)真實(shí)案例強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)的重要性,，倡導(dǎo)大家在激烈的競爭中學(xué)會(huì)用樂觀態(tài)度看待工作,、對待生活，用傾訴,、興趣,、贊美等方法自我調(diào)節(jié)放松，合理宣泄壓力,，引起在場員工的共鳴,，大家紛紛表示受益匪淺,。

多年來，該行一直堅(jiān)持以人為本,，關(guān)心員工身心健康,，通過豐富多彩的文體活動(dòng)和心理拓展訓(xùn)練等，進(jìn)一步激發(fā)廣大職工積極向上,、愛崗敬業(yè)的精氣神,，實(shí)現(xiàn)員工與企業(yè)共同成長。