小而精的莫老師減脂健身工作室

執(zhí)教15年如今已52歲的瑜伽教練王英麗正在講課

國際在線報道（記者 李修莉）：改革開放以來,，隨著人們生活水平的提高以及消費觀念的轉(zhuǎn)變,，中國民眾更加注重健康,，對體育鍛煉的參與度也在逐步提高。在這樣的全民健身潮中,，健身教練這一新興職業(yè)逐漸興起,，并不斷發(fā)展壯大。

清晨六點,，晨曦微露,，北京海淀區(qū)一小區(qū)內(nèi)，教練王英麗帶領(lǐng)著學(xué)員們開始了瑜伽晨練,。２０１８年夏初,，王英麗在新搬來的小區(qū)里開設(shè)了這家美麗瑜伽工作室,，憑借高超的瑜伽技藝和細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)態(tài)度，迅速成為社區(qū)“網(wǎng)紅”,，吸引了近百名鄰居前來練習(xí)瑜伽,。

對于工作室的火爆程度，王英麗自己始料未及,。執(zhí)教近１５年的她感慨道,，入行之初，瑜伽課程的推廣很難,，如今隨著人們健康意識的覺醒，瑜伽作為一種健身方式已經(jīng)越來越被國人接受,，“２００４年,，我開始教瑜伽課的時候，練習(xí)瑜伽的人屈指可數(shù),，國內(nèi)也缺少指導(dǎo)書籍,，就一本《蕙蘭瑜伽》一個光盤，自己練習(xí),。２００８年北京奧運會那年,，在全民健身的氛圍下，隨著人們對健康理念（的逐漸認(rèn)同）,，瑜伽也開始家喻戶曉了,，上課也慢慢多了起來，我也開始從兼職變?yōu)閷Ｂ氳べだ蠋?。剛開始教瑜伽時每周也就三四節(jié)課,，到現(xiàn)在一周可能要上二十幾節(jié)課。”

與團(tuán)課教練王英麗不同,，王凱文是一名私人健身教練,。在大學(xué)期間主修社會體育的他，從事健身教練已經(jīng)有四年多,。他表示,，現(xiàn)在到健身房鍛煉的人們已不再滿足于在跑步機上奔跑，“腹肌”與“馬甲線”受到人們追捧,，一對一的健身指導(dǎo)私教課也備受青睞,，“現(xiàn)在人們有了好的健身意識和想法，但中間缺了怎么運動對自己好,，什么運動適合自己,，這也是我們教練指導(dǎo)學(xué)員的內(nèi)容之一。我現(xiàn)在的私教課主要包括,，運動康復(fù),、拳擊,，ＥＭＳ（肌肉電刺激技術(shù)）運動保護(hù)，還有一些基礎(chǔ)的負(fù)重練習(xí),。”

隨著全民健身熱潮的興起,，健身教練這一新興職業(yè)在中國蓬勃發(fā)展。據(jù)中國國家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心發(fā)布的一份報告顯示,，截至今年４月,，持有國家職業(yè)資格證書的健身教練數(shù)量達(dá)到７．９萬人，而且職業(yè)熱度還在持續(xù)增長,。

健身教練之所以受民眾追捧,，還是因為他們的技能和專業(yè)。３７歲的張女士跟隨教練健身已經(jīng)有兩年多,，期間收獲了自己理想的身材,，她坦言健身讓自己脫胎換骨，精神面貌和體力都得到了質(zhì)的飛躍,，“我選擇健身教練一個重要原因是擔(dān)心自己受傷,，不希望由于盲目鍛煉而意外受傷，我覺得很多時候?qū)I(yè)的事情交給專業(yè)的人去做,，也希望有經(jīng)驗的人,，有知識能力的人去指導(dǎo)自己，在相對短的時間達(dá)到比較好的效果,。我對我的教練非常滿意,。他打心眼里熱愛健身這件事兒，所以他會去琢磨,，然后根據(jù)學(xué)員不同的特點,，不同的目標(biāo)需求，去調(diào)整訓(xùn)練計劃,。”

在中國一,、二線城市，健身行業(yè)已經(jīng)度過了普及期,，除了專業(yè),、私人化的健身指導(dǎo)，針對女性,、青少年,、肥胖人士等特定群體的健身需求涌現(xiàn)，催生新興健身工作室等新業(yè)態(tài)流行起來,。ＴＣＨＭＯ莫老師減脂健身工作室是一家小而精的健身工作室,，采用互聯(lián)網(wǎng)＋實體店的方式，為會員提供營養(yǎng)和運動指導(dǎo),。聯(lián)合創(chuàng)始人石朝旭透露,，該工作室線上會員已經(jīng)累計有３０００多人,，絕大部分是產(chǎn)后媽媽。隨著線下實體店的開設(shè),，越來越多的男士也加入進(jìn)來,。最近，該工作室還推出了針對兒童的體適能訓(xùn)練,。她說：“提供飲食指導(dǎo)是我們的一大特色,，光練不會搭配膳食，減脂健身效果肯定大打折扣,。我們專門選擇了合格的餐飲公司,，可以為會員提供配餐外賣。教練專業(yè)性方面也是我們的優(yōu)勢,。我們的教練都是大學(xué)學(xué)歷以上,，擁有多年的教學(xué)資質(zhì)，不僅拿到國內(nèi)教練資格認(rèn)證,，還拿到了國際認(rèn)證。包括美國運動協(xié)會認(rèn)證的ＡＣＥ認(rèn)證,，還有美國國家運動醫(yī)學(xué)ＮＡＳＭ認(rèn)證,。”　　

根據(jù)中國體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的相關(guān)規(guī)劃，到２０２０年,，中國經(jīng)常參與體育鍛煉的人口預(yù)計為４．３５億,，體育產(chǎn)業(yè)規(guī)模有望達(dá)到為３萬億元人民幣。隨著體育人口擴張將帶來更多健身用戶,，中國市場對健身教練的職業(yè)需求強勁,。雖然健身教練行業(yè)發(fā)展中仍存在高素質(zhì)人才供給不足、工作壓力較大,，工作環(huán)境不穩(wěn)定等矛盾,，但行業(yè)的飛速發(fā)展會逐漸沉淀出持續(xù)深耕的從業(yè)者，中國職業(yè)健身教練發(fā)展前景依然看好,。